柿子和蜂蜜可以一起吃吗

2016-10-225888.TV食品百科

柿子大家都知道,柿子含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁。那么,柿子和蜂蜜可以一起吃吗?下面火爆食品饮料招商网来详细介绍给大家,仅供大家参考。

柿子和蜂蜜可以一起吃吗

能同吃

原因是:

柿子含碘,对于因缺碘引起的地方性甲状腺肿大患者,食用柿子很有帮助。一般人经常食用,对预防缺碘也大有好处。柿子和蜂蜜搭配食用,其营养更加丰富,主治甲状腺肿大。

柿子的十不宜

一不宜:不宜多食,一次吃l~2个即可。如一次超过3个,又是未成熟、未去皮的柿子,便易在胃内形成团块,既不易消化,又不能通过幽门从胃中排出,容易形成胃柿结石。

另外,未成熟的柿子不宜过多食用,吃柿子一定要吃熟透红色经过脱色的柿子。

二不宜:空腹时不宜食柿。

三不宜:过度劳累、疲乏时不宜食柿。

四不宜:不宜同食含纤维素较多的蔬菜等食物。

五不宜:患有慢性胃炎、等胃功能低下者不宜食柿。另外,胃大部切除后不宜食柿。

六不宜:糖尿病人不宜食柿,食柿应尽量少食柿皮。柿子中因含10.8%的糖类,且大多是简单的双糖和单糖(蔗糖、果糖、葡萄糖即属此类),因此吃后很易被吸收,使血糖升高。

七不宜:贫血患者不宜多吃柿子。柿子所含的单宁酸和铁结合,会防碍铁的吸收,所以贫血的人,以少食为佳。

八不宜:大便干燥的人不宜食柿。

九不宜:容易患结石症的或者已患胆结石的人,不吃为好。

十不宜:寒性体质的人不能吃柿子。

柿子和蜂蜜可以一起吃吗?通过以上内容我们了解到柿子和蜂蜜可以一起吃,柿子和蜂蜜搭配食用,其营养更加丰富,所以,大家可以放心的食用柿子。

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