濑尿虾孕妇可以吃吗

2016-11-255888.TV食品百科

濑尿虾又叫皮皮虾、虾蛄,是一种营养丰富、汁鲜肉嫩的海味食品。其肉质含水分较多,肉味鲜甜嫩滑,淡而柔软,并且有一种特殊诱人的鲜味。食用濑尿虾,好处多多,那么,濑尿虾孕妇可以吃吗?下面火爆食品饮料招商网来详细介绍给大家,仅供大家参考。

濑尿虾孕妇可以吃吗

孕妇是可以吃濑尿虾的。濑尿虾对身体虚弱和大病初愈者来说是极好的食物,所以濑尿虾对孕妇是有好处的。濑尿虾是营养丰富、汁鲜肉嫩的海珍品,其肉质含水分较多,濑尿虾肉味并且有一种特殊诱人的鲜味。濑尿虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死;而且虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。

濑尿虾的营养

濑尿虾价格低廉、汁鲜肉嫩,营养价值却很不一般。濑尿虾一般生活于浅潮和深海泥沙或珊瑚礁中,昼伏夜出。它分布范围极广,广东有泰国进口虾蛄,其身长达30厘米,国产虾蛄体长约10至15厘米,重50至100克。因生活习性关系,濑尿虾有抗病力较强等超出其他养殖品种之优点。

虽然濑尿虾是壳多肉少的虾类,但是濑尿虾的营养价值却非常可观。其蛋白质含量高达20%,脂肪0.7%,除此之外,濑尿虾中还含有维生素、氯酸、肌苷酸、氨基丙酸等人体所需的营养成分。

濑尿虾中的氨基酸含量,组成合理,易于人体消化吸收,尤其是赖氨酸等必需氨基酸含量较高,富含谷氨酸、甘氨酸。也正是因此,濑尿虾的口感味道才如此鲜美。濑尿虾体内的虾青素有助于因时差反应而产生的“时差症”;虾肉的通乳作用较强,富含磷、钙等营养素,因此对小儿、孕妇尤有补益功效;濑尿虾中含有丰富的镁,镁能很好的保护心血管系统。

濑尿虾孕妇可以吃吗?通过以上内容我们了解到濑尿虾孕妇可以吃,其实,濑尿虾营养价值丰富,孕妇吃濑尿虾可以补充营养,但是不要多吃,适量吃就可以。

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