锯缘青蟹的营养价值

2016-12-015888.TV食品百科

锯缘青蟹大家都熟悉,很多人喜欢吃锯缘青蟹,锯缘青蟹肉质鲜嫩,非常好吃,那么,大家可知道锯缘青蟹的营养价值?下面火爆食品饮料招商网来详细介绍给大家锯缘青蟹的营养价值。

锯缘青蟹的营养价值

1、青蟹富含蛋白质,具有维持钾钠平衡的功效,还能水肿,增强身体,改善贫血,有利于人体的生长发育。

2、青蟹富含钙,而钙是参与神经和肌肉活动的重要物质,能够调节心律、降低心血管的通透性,控制炎症和水肿,维持体内的酸碱平衡。

3、青蟹富含铜,而铜对于血液、和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。

4、青蟹富含磷,可以促进成长及身体组织器官的修复,参与酸碱平衡的调节,还能给身体提供充足的能量。

锯缘青蟹的食用禁忌

1、脾胃虚寒的人不适合吃青蟹,青蟹性寒,可能会伤及脾胃。

2、风寒感冒未愈者不适合吃青蟹,可能会加重病情。

3、顽固性皮肤瘙痒患者不能吃青蟹,会加重瘙痒。

4、月经过多、痛经、怀孕妇女忌食螃蟹,因为青蟹性寒。

5、青蟹不能与红薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西红柿、香瓜、花生等食物同食。

6、青蟹不能与茶水同食,吃蟹后1小时内忌饮茶水。

7、不要吃生青蟹,一定要完全煮熟了才能吃,否则会被感染或被寄生虫侵入。

经过小编的详细介绍我们十分清楚了解到锯缘青蟹的营养价值,锯缘青蟹的营养价值丰富,吃锯缘青蟹对大家有很多好处,所以,大家可以尝试吃锯缘青蟹。

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