喝胡萝卜汁有什么好处

2017-04-255888.TV食品百科

胡萝卜汁相信大家都知道,胡萝卜汁是一种蔬菜汁饮料,在市场上深受广大消费者的欢迎,那么,胡萝卜汁有什么好处?下面火爆食品饮料招商网来详细介绍给大家,仅供大家参考。

喝胡萝卜汁有什么好处

胡萝卜汁含有是很高的β-胡萝卜素,它是一种剂。β-胡萝卜素是植物中的色素物质,会形成维生素A。维生素A有利于改善视觉,防止眼睛和皮肤干燥,有利于维持消化系统、泌尿系统,以及提高抗感染能力。维生素也有一些作用。如果你没有获得足够的维生素A,可能引起的症状包括:夜盲症,增长缓慢,皮肤干燥,眼球干燥症等。从新鲜胡萝卜中获得的维生素A对孕妇非常重要。他们不但要维持自身健康,还要新生儿的健康。

保护肝脏

胡萝卜汁,也可以用来清洁肝脏,排泄身体的脂肪和胆汁。肝脏可贮存多年来大量的维生素A,以备必要时使用。要保持这种适当的储备,应每日摄取足够的维生素A。

胡萝卜还含有丰富的红萝卜素,及维生素B1、B2、C、D、E、K、叶酸、钙质及食物纤维等,几乎可以比美综合维他命药丸了。每天都多喝一点胡萝卜汁,提高新陈代谢后就自然地降低了体重,所以说胡萝卜汁有功效。

美容

胡萝卜汁美容:胡萝卜汁含胡萝卜素和维生素等,可以刺激皮肤的新陈代谢,增进血液循环,从而使肤色红润,对美容健肤有独到之效。胡萝卜汁在早晨空腹时喝,因为,这更利于胃肠吸收胡萝卜汁也有除雀斑功效。或者将新鲜胡萝卜研碎挤汁,每天一杯,也有祛斑功效。

延缓衰老

胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素,可自由基延缓人体衰老,维持上皮组织的健康。还含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。

胡萝卜汁的做法大全

做法一

主料:胡萝卜150克,鸡蛋50克,蜂蜜5克,香油3克

做法:1、将胡萝卜搅碎取汁;2、将水烧开;3、将鸡蛋打碎,倒入沸水中;4、再加入胡萝卜汁、蜂蜜、香油

做法二

1、胡萝卜五百公克,切成适量大小,置于研钵中捣碎成泥状。2、以纱布包之,榨挤出汁液。3、加入一大匙蜂蜜于胡萝卜汁中即成。

其实用榨汁机比较方便,榨时可加适量水,可以加热。

做法三

原料:2个橙子,3个胡萝卜

做法:将橙子去皮,胡萝卜擦洗干净。榨汁后立即饮用。如果你觉得汁太甜,可以加入一些薄荷叶。

做法四

原料:胡萝卜5条、苹果1个、姜1段,约半寸

做法:同上。

苹果胡萝卜汁的功效:这道果菜汁不但可以感冒和呕吐,还可使皮肤变得更光滑细致,更是一道让人恢复活力的饮品。

做法五

材料:胡萝卜50克、番茄1个、酸奶半杯、柠檬汁1小匙。

做法:把胡萝卜、番茄洗净后切块,再放入榨汁机中,再将汁倒入杯中,加酸奶、柠檬汁调味即可。

胡萝卜番茄饮的功效:吃法:每天早上配以早餐一起饮用可。

做法六

做法:将胡萝卜洗净,切开去茎,切成小块,加水煮烂,再用纱布过滤去渣,然后加水成汤(按500克胡萝卜加1000毫升水的比例),煮沸即可。只吃汤,不吃胡萝卜。

功效:可治腹泻。

喝胡萝卜汁有什么好处?通过以上内容我们了解到喝胡萝卜汁的好处,其实,胡萝卜汁的好处多多,所以,大家可以选择喝胡萝卜汁,大家不仅自己购买胡萝卜汁饮料还可以自己制作。

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