喝胡萝卜汁有什么好处

胡萝卜汁相信大家都知道，胡萝卜汁是一种蔬菜汁饮料，在市场上深受广大消费者的欢迎，那么，胡萝卜汁有什么好处？下面火爆食品饮料招商网来详细介绍给大家，仅供大家参考。

喝胡萝卜汁有什么好处

胡萝卜汁含有是很高的β-胡萝卜素，它是一种剂。β-胡萝卜素是植物中的色素物质，会形成维生素A。维生素A有利于改善视觉，防止眼睛和皮肤干燥，有利于维持消化系统、泌尿系统，以及提高抗感染能力。维生素也有一些作用。如果你没有获得足够的维生素A，可能引起的症状包括：夜盲症，增长缓慢，皮肤干燥，眼球干燥症等。从新鲜胡萝卜中获得的维生素A对孕妇非常重要。他们不但要维持自身健康，还要新生儿的健康。

保护肝脏

胡萝卜汁，也可以用来清洁肝脏，排泄身体的脂肪和胆汁。肝脏可贮存多年来大量的维生素A，以备必要时使用。要保持这种适当的储备，应每日摄取足够的维生素A。

胡萝卜还含有丰富的红萝卜素，及维生素B1、B2、C、D、E、K、叶酸、钙质及食物纤维等，几乎可以比美综合维他命药丸了。每天都多喝一点胡萝卜汁，提高新陈代谢后就自然地降低了体重，所以说胡萝卜汁有功效。

美容

胡萝卜汁美容：胡萝卜汁含胡萝卜素和维生素等，可以刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，从而使肤色红润，对美容健肤有独到之效。胡萝卜汁在早晨空腹时喝，因为，这更利于胃肠吸收胡萝卜汁也有除雀斑功效。或者将新鲜胡萝卜研碎挤汁，每天一杯，也有祛斑功效。

延缓衰老

胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，可自由基延缓人体衰老，维持上皮组织的健康。还含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

胡萝卜汁的做法大全

做法一

主料：胡萝卜150克，鸡蛋50克，蜂蜜5克，香油3克

做法：1、将胡萝卜搅碎取汁；2、将水烧开；3、将鸡蛋打碎，倒入沸水中；4、再加入胡萝卜汁、蜂蜜、香油

做法二

1、胡萝卜五百公克，切成适量大小，置于研钵中捣碎成泥状。2、以纱布包之，榨挤出汁液。3、加入一大匙蜂蜜于胡萝卜汁中即成。

其实用榨汁机比较方便，榨时可加适量水，可以加热。

做法三

原料：2个橙子，3个胡萝卜

做法：将橙子去皮，胡萝卜擦洗干净。榨汁后立即饮用。如果你觉得汁太甜，可以加入一些薄荷叶。

做法四

原料：胡萝卜5条、苹果1个、姜1段，约半寸

做法：同上。

苹果胡萝卜汁的功效：这道果菜汁不但可以感冒和呕吐，还可使皮肤变得更光滑细致，更是一道让人恢复活力的饮品。

做法五

材料：胡萝卜50克、番茄1个、酸奶半杯、柠檬汁1小匙。

做法：把胡萝卜、番茄洗净后切块，再放入榨汁机中，再将汁倒入杯中，加酸奶、柠檬汁调味即可。

胡萝卜番茄饮的功效：吃法：每天早上配以早餐一起饮用可。

做法六

做法：将胡萝卜洗净，切开去茎，切成小块，加水煮烂，再用纱布过滤去渣，然后加水成汤（按500克胡萝卜加1000毫升水的比例），煮沸即可。只吃汤，不吃胡萝卜。

功效：可治腹泻。

喝胡萝卜汁有什么好处？通过以上内容我们了解到喝胡萝卜汁的好处，其实，胡萝卜汁的好处多多，所以，大家可以选择喝胡萝卜汁，大家不仅自己购买胡萝卜汁饮料还可以自己制作。