胡萝卜汁可以加牛奶吗

胡萝卜汁不仅可以补充人体所必须的维生素A，还能预症、高血压等疾病，并且对眼睛特别好。那么胡萝卜汁可以加牛奶吗？

胡萝卜汁可以加牛奶吗

胡萝卜和牛奶可以一起饮用。

胡萝卜含有丰富的营养物质如维生素，以及胡萝卜素，但是胡萝卜素是脂溶性的，只能在油脂的促进作用下分解，所以当胡萝卜和牛奶一起榨汁时，实际上我们只吸收到了胡萝卜所含的维生素和矿物质，但是这两者确实是可以一起榨汁饮用的。

胡萝卜牛奶汁的做法

原料：胡萝卜半根，牛奶一杯。

做法：胡萝卜去皮洗净后，切小丁，放入榨汁机，倒入牛奶，就可以开启榨汁的模式，3分钟左右即可，中途不需要加水，如果觉得比较干，可以多加入点牛奶;第二种方式是先将胡萝卜加少量清水打成汁，过滤掉胡萝卜渣后，在胡萝卜汁中倒入牛奶，调匀即可饮用。

胡萝卜汁可以加蜂蜜吗

可以加蜂蜜。

胡萝卜汁是一款以新鲜的胡萝卜为原料的蔬果汁，其本身虽然带有一定的糖类物质，但是其实打出来的果汁并不甜，还带有一股青味，加点蜂蜜可以调味，这样更添营养和风味。

胡萝卜蜂蜜汁的做法

材料：新鲜胡萝卜150克，蜂蜜适量。

做法：

1、新鲜胡萝卜洗净后，削皮切成小块。

2、将处理好后的胡萝卜块放入榨汁机中，加入适量的清水，启动机器榨汁即可。

3、隔渣取汁后，加入适量的蜂蜜调味，一杯美味可口的胡萝卜汁就做出来了。

胡萝卜富含β-胡萝卜素，可为人体补充维生素A，而β-胡萝卜素及维生素A都不溶于水，所以胡萝卜单独榨汁不易吸收。牛奶含有脂肪，和胡萝卜一起榨汁可相得益彰，更利于吸收。以上就是为大家介绍的胡萝卜汁可以加牛奶吗。