哈密瓜汁的功效与作用

哈密瓜是我国新疆哈密的特产，瓜肉甜香、风味独特、营养丰富，药用价值高，有“瓜中”的美称。哈密瓜不仅可以吃，还可以榨成哈密瓜汁，功效与作用多多，那么，哈密瓜汁有哪些功效与作用？下面火爆食品饮料招商网来详细介绍给大家哈密瓜汁的功效与作用。

哈密瓜汁的功效与作用

增加食欲、促消化

哈密瓜汁香甜而让人增加食欲，而且有利于肠道系统的消化活动，对食欲不好和有的人来说，是不错的食疗营养果汁。哈密瓜汁的功效与作用还有助于肠胃活动，促进消化，帮助营养的吸收。

烦躁

哈密瓜汁可清凉消暑，有利于保持稳定、愉快、安宁的情绪，疲累、焦躁不安等不良状态。患有口臭，或者感觉到身体劳累、心神不安的人也可以喝些哈密瓜汁，对这些情况都有一定的帮助。

预防贫血

哈密瓜汁中的钙、铁、磷的含量远远高出其他果汁的含量，哈密瓜汁的功效与作用有助于预防贫血。经常饮用哈密瓜汁可以很好地提高人体的造血功能，对一些贫血患者来说，哈密瓜汁是一种不错的食疗补品。一个哈密瓜里的纤维素含量可以达到7%左右，而糖分更是可以达到16%左右，它的铁含量比牛奶高出十几倍，营养价值很高。

哈密瓜汁的做法

原料：哈密瓜1个、开水200毫升、白砂糖少量。

做法：1.把哈密瓜削去表皮后切成小薄片。

2.把切好的哈密瓜薄片放进搅拌机里，加入开水。

3.打开电源，搅拌3分钟以后即可饮用，可根据个人口味放入适量白糖。

功效：因为果汁香甜爽口，可以给小孩子喝，祛热解暑，生津止渴。

经过小编的详细介绍相信大家都已经了解到哈密瓜汁的功效与作用，哈密瓜汁的功效与作用多多，所以，大家可以喝哈密瓜汁，不仅可以购买市场卖哈密瓜汁饮料，其实，还可以自己制作哈密瓜汁，大家可以尝试一下。