黑糖水可以天天喝吗

2017-05-205888.TV食品百科

黑糖一直被认为是佳品,性温味甘,可以疏通经络、散瘀、健脾暖胃,具有调经的作用。为此,很多人喜欢喝黑糖水,那么,黑糖水可以天天喝吗?下面火爆食品饮料招商网来详细介绍给大家,仅供大家参考。

黑糖水可以天天喝吗

不可以天天喝。

古早改善月经疼痛的偏方,就是用黑糖煮姜汤来止痛,对虚寒性体质者而言确实有效。不过,若本身为热性体质,时吃黑糖,只会越吃越痛,还会使子宫发炎过度,造成严重损害。

很多人都知道精制白糖只有空热量,没有任何营养,吃了会使血糖飙升造成代谢负担,对身体有不良影响。而黑糖是由白甘蔗榨取蔗汁后,直接在热铁板上炒干制成粉末,没有经过精制的过程,保留许多人体所必需的维生素和矿物质。有了这样的前提,黑糖自然被标榜为健康食物。

许多人认为黑糖是对身体好的食物,多吃无妨,结果不但没有更健康,反而容易得到心血管疾病、糖尿病、高血脂、肾脏病和肥胖,甚至是癌症!为什麽呢?问题就在于黑糖虽比白糖多了维生素和矿物质,仍旧是糖类,吃多一样会使血糖飙升造成代谢负担。基本上,任何形式的糖能不吃就别吃,若真要吃,必须注意摄取量。

黑糖的功效与作用

调理月经暖宫治痛经

中医认为,黑糖性温味甘,具有调经,行血散寒,补中,止疼祛瘀,健脾暖胃等功效。特别夏天季节可以疏通经脉、改善血液循环,从而就不会引起痛经。

黑糖水对妇女月经顺畅有很大的帮助,喝热的黑糖水可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅。

女性朋友若有行经不畅、小腹胀痛的问题,不妨试试这个方法;也可加些姜汁共煮,补中气、养肝(依中医观点,子宫正是走肝经),温筋通络效果会更好。

若是怕吃甜食易胖的人,只要在月经前一天开始,直到经期第三天吃,就可以发挥化瘀效果。

补气养血,去除风寒

黑糖一直被认为是佳品,也是去除风寒的妇科食补。

受寒、月经来时易感冒者,也可用黑糖姜汤来袪寒,。对老年体弱,特别是大病初愈的人,黑糖亦有的疗虚进补作用,老人吃些黑糖能散瘀,利肠通便,缓肝明目,可起健胃、温补心肺作用。

气虚体质,气郁体质,瘀血体质者适宜吃黑糖。但,阳虚内热者、肥胖者、糖尿病者不宜多食。

滋润,补虚化瘀

黑糖滋润的这种特殊作用,主要得益于它的天然成分,可自由基及血管里的毒素。

从中医养生的角度来看,黑糖具有许多功效,对人体有相当的帮助,尤其是女性,吃黑糖可以又可以,且对痛经有辅助的作用。虽然它很丑,但是它对人体真的是既温柔又体贴。

皮肤光滑,美容养颜

黑糖含有丰富的矿物质、维他命、氨基酸,它不仅可使皮肤光滑魅力,还可促进日晒皮肤的新陈代谢。

黑糖直接泡水喝,可以养颜、调理月经、滋养嫩肤。或者制成面膜,用来敷脸和按摩肌肤,也有不错的效果。

消食缓中,镇痛

例如,妇女在坐月子期间用黑糖煮水饮用,即一般所称的红糖水,可以化瘀、止痛,帮助子宫收缩复原,还能促使恶露尽快排出。

而且黑糖水含葡萄糖浓度较高,有的作用,可减少产后膀胱尿液的潴留,进而避免泌尿系统的感染。

另外,像小孩有中气不足、不爱吃、营养不良等问题,小孩吃药怕苦,可适量加些黑糖辅助,平日也可喝些黑糖水当点心,其中有些补养成分可利用,但要注意不要在饭前喝。

黑糖水可以天天喝吗?通过以上内容我们了解到黑糖水不可以天天喝,虽然黑糖的功效多多,但是需要适量喝黑糖水,不可以天天喝。

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