提神饮料有哪些

2018-02-245888.TV食品百科

在日常生活中,大家为了提神喝一些提神的饮料,那么,提神饮料有哪些?下面火爆食品饮料招商网来详细介绍给大家提神饮料。

提神饮料有哪些

酱油党

劲凉冰红茶、蓝瓶雪碧、王老吉、脉动、尖叫等。

脉动、尖叫等主要功能成分是B族维生素,但是含量一般,只能用作运动后恢复,基本没有提神效果。

劲凉冰红茶一般和其他高阶提神饮料组合使用,虽然里面那一点点的茶多酚基本没什么卵用,不过每瓶里面有100mg薄荷脑,可以物理提神,喝完咖啡红牛之类的再来点儿这个不要太精神。王老吉之类的不好评论。

普通档

各式可乐、绿茶、咖啡,这一档只能起到基本提神效果,到凌晨一两点钟就有困意了。

直接贴个数据吧!各种饮品中咖啡因的含量:绿茶235ml:30-50mg;红茶235ml:47mg;速溶咖啡235ml:62mg;鲜磨咖啡235ml:95mg;可乐350ml:35mg;

可见咖啡才是提神利器,茶类因为品质问题很不好说,不过这个数据没有算上茶多酚的效用。可乐的提神效果是差的,不过夏天的话一听冰可乐的确要比咖啡提神呢!

不过加班期间根本搞不来现磨咖啡,所以挂杯咖啡是个不错的选择!

不过可能是由于我咖啡喝的较多了,有了一点儿耐受性,所以在我自己身上效果并不太好。

强化档

日加满、乐虎、东鹏特饮、黑卡等+咖啡,这一组合可以保持凌晨四五点钟才有困意。

咖啡只能让你不困,如果要做到“提神”,功能饮料+咖啡的组合才是熬夜标配!下面单说下功能饮料。

黑卡6小时其实就是瓶装红牛的味道,但是功能差了一些,不知道因为什么。

东鹏特饮、乐虎是稀释的红牛,只有13mg的咖啡因,效果很一般。

说说日加满。国产牛磺酸大杀器日加满,其实实际效果很一般,不知道为什么,不过他是所有的功能饮料里喝的!

通宵档

红牛、启力+咖啡,这个标配一般可以支撑到早上八点。

这个是加班标配,不解释。补充说一句的是,启力和红牛的各种元素的含量和味道一模一样!

一般情况下的通宵值班,就是红牛或启力+咖啡,喝完了可以再来一瓶劲凉冰红茶或者蓝瓶雪碧,空调开低,涂点风油精或花露水。一套组合里,牛磺酸+咖啡因+茶多酚+B族维生素+物理提神,一晚上精神满满的。

变态档

蓝罐红牛、怪兽饮料等+咖啡,保持兴奋一直到十点下班回家准备睡。

蓝罐红牛是红牛的氨基酸加强版,氨基酸含量翻倍达到日加满类似的程度。不知道是不是心理作用,感觉蓝罐红牛要比普通红牛更坚挺啊!

怪兽饮料,也就是美国功能饮料销量的“怪物能量饮料(MonsterEnergy)”,喝起来的口感就是加了碳酸气的红牛哎!而且那么大的罐子,喝下去就很拼了。不过据说咖啡因含量是可乐的14倍,一罐含有240mg咖啡因(待求证),是市面上咖啡因含量的饮料,要知道每日咖啡因的摄入上限也就400mg。

上班族必备的11款提神茶

铁观音茶

铁观音的功效与作用中的提神效果很好,主要在于茶叶中的咖啡碱起到了提神益思的作用。咖啡碱具有兴奋、增进思维、提率的功能。因此,饮茶后能破睡、提神、去烦、疲倦、清醒头脑。

薄荷菊花茶

制作时,薄荷3钱和菊花2钱一起放入茶杯中,加盖冲泡5—10分钟即可。大家都知道,菊花茶有清热、缓解疲劳、明目的功效,与具有提神功效的薄荷放在一起冲饮效果更佳。

茉莉花茶

很多白领午休时都是伏案而睡,睡起来的时候往往感觉手脚发麻,头晕脑胀很难受,有的甚至会有肝郁的感觉。这主要是因为伏案而睡的不良睡姿造成的,当人们肝郁气滞时,精神自然也好不到哪儿去,这时如果来一杯茉莉花茶是不过了,因为它能够开郁,还能使人定心,更有助于帮助帮助倡导吸收笑话,缓解胃痛、鼻塞不通、腹泻、等症状。

薄荷柠檬茶

对于大部分的上班族而言,经常是很多人在一个个的格子里办公,旺盛的人气与办公环境的清新空气直接成了反比,不少人会觉得午睡后头重脚轻,这种情况怎么办呢?小编建议大家不妨来杯薄荷柠檬茶,因为薄荷不但能提神醒脑,还能使口气清新。此外,鲜柠檬维生素C含量极为丰富,能防止和午休后的皮肤色素沉着。

菊花茶

具有养肝平肝、清肝明目的功效,特别适宜春季饮用。同时,可健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿,对体内积存的有害化学物质或放射性物质有抵抗、排除的功效,还能抑制多种病菌的繁殖,增强微血管弹性,减慢心率、降低血压和胆固醇,并有利气血、润肌肤、养护头发的美容功效。

金银花茶

其性味甘寒,具有清热、疏散风热、消肿止痛的功效,可缓解春季常见的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、牙周炎等疾病,对疖痛、肠炎也有缓解的作用,还有凉血止痢、养肝的作用。

玫瑰花茶

性微温,并含有丰富的维生素,具有调经、疏肝、平衡内分泌等功效,对肝与胃有调理作用,并能疲劳、改善体质,适于春季饮用。此外,还有缓解心血管疾病、美容养颜、改善皮肤干枯、去除皮肤黑斑的功效。

槐花茶

性寒,具有清热、凉血、清肝泻火的功效,并能、镇痛,可预防中风。由于槐花中含有芦丁和槲皮素,还能软化血管,对动脉粥样硬化有一定的辅助作用。

人参茶

人参含有皂甙及多种维生素,对人的神经系统具有很好的调节作用,可以提高人的,有效驱除疲劳。而菊花气味芬芳、具有祛火、明目的作用,两者合用具提神的作用,因而也可以和菊花一起泡人参菊花茶!

柠檬茶

柠檬酸味十足,上班打瞌睡的时候来一杯柠檬片泡水,瞌睡立马消失无踪。柠檬还具有滋补、舒缓压力、疲劳的作用,、促进消化与血液循环,缓解,并且其散发出淡淡的香味可使人精神振奋。

菊花人参茶

菊花干花蕾4-5颗人参2—4钱。将人参切碎成细断,放如入菊花花蕾,用热水加盖浸泡10-15分钟左右即可。

人参含有皂甙及多种维生素,对人的神经系统具有很好的调节作用,可以提高人的,有效驱除疲劳。

而菊花气味芬芳、具有祛火、明目的作用,两者合用具提神的作用,但有高血压的人不宜使用人参,并且人参不宜与茶叶、咖啡、萝卜一起服用。

每天早上到公司先冲泡一杯茶,可以改善疲倦的身体,使自己快速进入工作状态。

而午后喝一杯清茶,让迟钝的大脑恢复精神,疲惫的身躯恢复战斗力。喝什么茶可以提身,以上推荐的茶适合上班时饮用。

提神饮料有哪些?通过以上内容我们了解到提神饮料的,大家在日常工作中,大家可以喝一些饮料来提神,这样才能更好的工作。

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