喝银耳汤会不会上火,上火怎么喝银耳汤好

2018-04-065888.TV食品百科

银耳汤,这是很多人都是喜欢喝的,那感觉是无法用语言来形容的,那么,喝银耳汤会不会上火?上火怎么喝银耳汤好?下面火爆食品饮料招商网来详细介绍给大家,仅供大家参考!

喝银耳汤会不会上火

不会。

银耳不但滋补而且还不腻滞,还具有滋阴清热的功效,上火的人适量的喝点银耳汤是可以帮助降火的,对于阴虚火旺不受参茸等温热滋补的人是一种好的补品。

上火怎么喝银耳汤好

银耳百合汤

食材:银耳20克、鲜百合10克、枸杞1小匙、红枣3个、冰糖1大匙

做法:

1、银耳洗净,去掉根部,放入冷水中泡软,取出撕成小块;

2、鲜百合切除梗,剥片、洗净;枸杞泡水5分钟,捞出、沥干;红枣泡热水10分钟,捞出沥干,去核备用;

3、将炖锅中,放入适量水和银耳,大火烧开后转小火炖约15-20分钟,再放入红枣、百合,枸杞、加适量冰糖,继续炖约10-15分钟后即可熄火,热食冷食皆可。

百合可以养阴入内,清心,而银耳有滋阴,养胃之效,两者同食,可煮粥,做甜品,可起到润肺滋阴,生津的作用。

银耳莲子羹

食材:莲子50克,银耳30克,冰糖100克。

做法:先将莲子、银耳分别用清水泡发,捞起。再把莲子、银耳放入碗中,加清水适量,在快半小时后加冰糖、红枣入蒸笼用武火蒸1小时即可。

莲子是可以起到清热降火的作用的,加上银耳的滋阴清热功效,两者一起食用,不仅能预防上火,对于因上火引起的口舌生疮等症状有比较好的调理作用。

喝银耳汤会不会上火?上火怎么喝银耳汤好?通过以上内容我们了解到喝银耳汤不会上火,上火喝银耳汤的方法,大家可以尝试一下!

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