说起士力架相信很多人都听过它的广告词“横扫饥饿，真来劲”，它给人的感觉就是可以补充能量的食物，那么士力架可以当早餐吗？士力架能补充能量吗？
士力架可以当早餐吗
早餐是重要的，午饭和晚饭都可以不吃，但早饭不可能不吃！
那个东西热量很高，应急用还成，当正餐吃，留心发胖。而且营养不。
早餐要可以考虑牛奶、面包、鸡蛋、水果，蔬菜。还有豆浆，豆浆不能和鸡蛋、红糖一起吃。
士力架能补充能量吗
不能。许多人印象中的“能量棒”，或许就是士力架了。它在超市里一般跟各种巧克力摆在一起，成分主要是可可脂、砂糖、坚果和植物油等，吃起来又甜又腻，还有几分粘牙。其实按照食品行业的严格划分，士力架不能算真正的能量棒，仍属于巧克力糖果的范畴。
建议跑者们在选购能量棒时，应重点参考其成分，越单纯成分的碳水化合物能量棒越适合用于运动时补充，否则就只能拿来当作高热量零嘴了。一般建议长时间运动时1个小时前吃一条，运动期间每0.5～1小时左右再补充一条。
对于普通的马拉松跑者，也可以选择能量胶。能量胶通常是装在小袋子里，方便食用，直接挤在嘴巴里并喝水冲下去就可以了，并不需要咀嚼，这样的好处是避免跑步气喘吁吁的情况下吃需要咀嚼的能量棒可能被噎到。
吃士力架的好处与坏处
十力架里面有花生，胶糖，巧克力。 都是高热量食物，吃下后，会有饱腹感。 但不能顶正常的饭菜，应急吃一点没问题，常吃的话会营养失衡。
每天不超过100克的巧克力是不会长胖的早上喝一杯热巧克力当天你的心情不容易出现低潮而且工作有干劲 士力架巧克力没吃过广告上说补充能量其实是因为巧克力本身原因和他的焦糖成分没什么关系。
士力架是一种花生夹心的巧克力，味道香醇美味，甜中带着咸咸的味道，以上就是为大家介绍的士力架可以当早餐吗，士力架能补充能量吗。