薰衣草花茶冲泡方法

薰衣草花茶药理功效不错，有健胃止痛、清热、等方面的功效，是健康的花茶饮品，泡饮的益处比较多。不过，泡薰衣草花茶时要注意用量，不可冲泡太多，过量饮用不利于身体健康。下面，就给大家介绍下薰衣草花茶冲泡方法。

薰衣草花茶冲泡方法

泡法一：

原料：薰衣草；薄荷叶；蜂蜜；热水。

（1）用煮滚开的热水取500毫升；

（2）加入薰衣草、薄荷叶、蜂蜜，焖5分钟即可完成薄荷薰衣草茶。

薰衣草茶适合搭配玫瑰花茶、金盏花茶、鼠尾草茶、洋甘菊茶、菩提子茶、紫罗兰茶、薄荷茶、茉莉茶等。

泡花茶时如果您喜欢淡雅清香一小杯约220cc只需8粒熏衣草，如果您喜欢花香浓郁，一小杯约220cc使用份量约大拇指与食指抓一小撮。

泡法二：

（1）将热开水300毫升置入锅内。

（2）加入葡萄乾及紫苏。

（3）再加入薰衣草，於锅内煮约3分钟。

（4）加入冰糖，搅动至冰糖融化。

（5）将煮好的茶倒入壶内，并加入适量切丝橘皮。

泡法三：

（1）将薰衣草、甘草、枸杞置入冲茶壶内。

（2）冲入热开水300毫升。

（3）在茶壶内闷约4分钟。

（4）加入龙眼蜜、百香果汁。

（5）用调匙搅拌均匀。

（6）加入适量切丝柠檬皮即可。

薰衣草花茶搭配方法

1、薰衣草+法兰西玫瑰+蜂蜜柠檬

功效：除皱祛斑。

2、薰衣草+玫瑰花+洛神花

功效：美容。

3、薰衣草+玫瑰花+金盏菊+茉莉花

功效：疲劳。

4、薰衣草+蜂蜜柠檬+茉莉花

功效：凝神。

5、薰衣草、紫苏、葡萄干各一匙，橘皮、冰糖各适量

功效：暖身，放松神经和身心。

6、柳橙花一匙、薰衣草一匙、菩提3枝、薄荷一匙、肉桂4片

功效：松弛紧绷的身心，神经，缓解神经紧张与焦虑。

7、菩提2-3枝、薰衣草一匙、小甘菊一匙

功效：放松神经，缓解压力，情绪，帮助睡眠。

8、薄荷叶4片、薰衣草3克，热开水300克

功效：轻松甩掉脂肪，忧郁。

9、甜菊，柠檬香茅（或柠檬，或百里香，或香蜂草替代）、薰衣草、玫瑰各适量

功效：自然芳香回味，改善肠胃胀气，。

10、薰衣草1大匙、洋甘菊2大匙、蜂蜜或冰糖各适量

功效：排除体内毒素，美白润肤，释放压力，帮助睡眠。

11、薰衣草、干罗勒、欧薄荷、马郁兰、柠檬马鞭草共三大匙

功效：能缓解压力，彻底放松不安的心情，缓解紧张性。

饮用注意事项：薰衣草花茶适用于头昏、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及高血压患者；体虚，脾虚，胃寒病，阳虚体质，过敏体质者慎用。

薰衣草花茶冲泡方法就介绍到这里。薰衣草花茶可以单独泡饮，也可以按照上述中的方法搭配饮用。只要注意适量的饮用，那么是没有什么副作用的。另外，有些体质的人群不适宜喝薰衣草花茶，所以要多注意。