吃荔枝干有什么好处,荔枝干怎么吃不上火

2018-12-115888.TV食品百科

荔枝都吃过,那么荔枝干呢?吃荔枝上火是大家都知道的,那么荔枝干上火吗?怎么吃才能不上火呢?下面火爆食品饮料招商网来详细介绍给大家,仅供大家参考。

吃荔枝干有什么好处

荔枝本身就具有开胃益脾、止呃逆、止腹泻等功效,因此荔枝干的好处作用也很多。荔枝干有益心肾、养肝血的作用。搭配不同的食材或药材还能做成各种药膳,例如荔枝干果和大枣各取7个,然后用水煎服,对妇女贫血有较好的疗效。另外小孩子每天吃10个左右的荔枝干能小儿遗尿。

荔枝干怎么吃不上火

1、吃荔枝前喝点盐水、夏枯草凉茶,或冬瓜汤、绿豆汤等对上火有预防作用。或吃荔枝的同时,多喝盐水,也可用20-30克生地煲瘦肉或猪骨汤喝,或与蜜枣一起煲水喝,都可以预防荔枝病。

2、吃荔枝时,把剥开果壳后的一层薄薄的白膜,和肉一起吃下去不上火,果膜有点涩,嚼到果肉时,会一下鲜甜起来。吃完荔枝后,把荔枝蒂部凹进果肉白色蒂状部他吃掉,这样连吃2-3颗,也可以有效防止上火。

3、新鲜的荔枝叶,荔枝壳煮水喝,可防治吃荔枝上火。

4、人们常在吃荔枝前,把荔枝泡在盐水中,过一个半小时左右再吃,这样对于降火有一定的帮助。也可以在吃完荔枝后,喝一些清热降火的菊花茶之类的饮料。

5、将荔枝放在冰水中或者是沉于水井或放于冷泉(水)中,隔夜再吃,可减少上火,而且能化燥气而能补阴。

6、少吃荔枝。荔枝性热,尤其是在炎热的夏季吃荔枝更容易引起上火现象。所以,吃荔枝时要控制量,普通人每次食用荔枝也不宜超过10颗。

荔枝干的吃法

生吃荔枝干是有一定滋补功效的,只是需要适量食用,否则容易上火。另外由于荔枝干能滋脾,有较好的滋补效果,所以荔枝干常被用到膳食中。例如荔枝干能炖莲子,炖红枣银耳,煲老鸭汤等等。既增添了膳食的风味,又提升了营养价值。

荔枝干有益心肾、养肝血的作用。搭配不同的食材或药材还能做成各种药膳,以上就是吃荔枝干有什么好处,荔枝干怎么吃不上火的全部内容啦!

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