糖醋排骨要炸吗

2020-10-275888.TV食品百科

一说到糖醋排骨相信不少人都在咽口水吧,糖醋排骨是糖醋菜中具有代表性的一道大众喜爱的传统菜。那么糖醋排骨要炸吗?

糖醋排骨要炸吗

糖醋排骨不用炸,焯水做出来的糖醋排骨会比炸出来的好吃,油炸过的糖醋排骨做出来吃着会感觉比较腻。

糖醋排骨可以提高煮排骨的营养吸收率,非常适合给老人孩子补钙。糖能益脾胃、养肌肤;酸者入肝胆,养筋益韧带。糖有润肺生津、滋阴、调味、除口臭、解盐卤毒、止咳、和中益肺、舒缓肝气等功效。适当食用还有助于提高机体对钙的吸收。

糖醋排骨的做法

1。先准备带点点肥的排骨(我觉得全瘦的没这好吃),想吃多少就准备多少,可叫卖肉师傅替你剁好;

2。排骨加水加适量盐煮至八成熟,时间充足的话可用电饭堡煮;

3。捞出排骨(汤备用),沥干后放入油锅(不要太多油了,因为炸排骨还会出油的)翻炒,先倒入黄酒炒出酒香,再加酱油炒出酱香,然后往锅里浇汤,一次不要浇太多,再炒,多浇炒几次,一次炒至汁半干时,加入合你口味的糖水和醋,炒到汁快干时装盘。

糖醋排骨的宜忌人群

肥胖和血脂高的人儿别吃主要就是肥胖、血脂较高者不宜多食!不要贪吃!这是因为在制作糖醋排骨时,无论是在炸排骨还是在炒糖色,都少不了油和糖的“功劳”,故糖醋排骨内所含的糖分比较高,油的分量也比较多,不然也不够滋味,故此高危人群还是少吃为妙。

糖尿病人可以吃吗?还是不吃为妙一说到糖,糖尿病人的神经就绷紧了:有糖也,我可以吃吗?那我们不妨来算一笔账:假如糖醋排骨=400克猪排骨+80克白糖+醋+油。将四百克的猪肋排切成小块,则大约有十二小块。在均匀分布的情况下,每块小排的糖含量比7克少一点。如果一餐吃3块小排,那么摄入糖的量是21g,这对于糖尿病人来说,已经是比较多的,所以建议不吃。如果是平常的饭菜的话,3~5克的糖是可以允许的,不会导致血糖的上升。但是像糖醋排骨这样的高含糖量的食品还是少吃为妙。

现在比较常见并且正宗的糖醋排骨就是大部分饭店厨师的做法了,他们会先用食用面碱去血水、用鸡蛋和面粉上糊、用宽油炸完又炸再翻炒,真是色香味俱全!以上就是为大家介绍的糖醋排骨要炸吗。

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