红糖姜汤有什么功效和作用

2020-12-165888.TV食品百科

红糖姜汤对于女性在经期是很有帮助的,而且长期喝对身体也是有好处的,大家知道红糖姜汤对身体还有那些功效和作用吗?下面一起来看一下吧!

红糖姜汤的作用

功效一: 众所周知,红糖姜汤是对女性朋友在经期很有帮助。红糖姜汤可让女性在经期时,身体温暖、增加能量、活络气血、加快血液循环,所以其对月经顺畅有明显的效果;若女性在经后感觉精神差,气色不好,则可在每天中餐前,喝一杯浓度约20%的红糖水;若感觉不适症状较重者,便可在晚餐前加饮一杯;如此持续一周时间,便可得到有效的改善。

功效二: 红糖姜汤对产后孕妇也是极有好处的。若孕妇在产后失血多,体力和能量消耗大,则可在产后的7~10内,喝红糖姜汤,其作用是能补充能量、增加血容量,有利于孕妇在产后体力的恢复;并且会对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等,起到明显的促进作用。

功效三: 若在煮红糖姜汤时,加入白木耳、枸杞、红枣或是红豆,这样会对人体有利水的功效。在月经期间,则会有助子宫废物的排出,能缓解腹胀、腰紧症状;若黑糖、桂圆、姜汁一起煮,则会起到补中的效果;若番薯、红糖、姜汁一起煮,则会起到养生功效,而且更是一道别具风味的点心。

功效四: 除了以上三种以饮用为主的功效外,红糖姜汤也可以用于外敷,也会具有滋润的功效。在以前,家里的小孩子若是被蜜蜂蛰了,伤口又红又肿,疼痛难耐,老人家便会取少许浓度较高的红糖姜汤涂抹于伤口处,不一会儿疼痛就能减轻许多,而也会逐渐消退;不仅如此,在秋冬季节,皮肤会因寒冷而干燥瘙痒,这时也可用红糖姜汤进行洗擦、清洁,这样会起到减轻干痒的效果。

红糖姜茶的做法

1.准备好生姜和红糖,生姜洗净后去皮擦成姜蓉放在碗内

2.加入红糖搅拌一下,碗上盖保鲜膜

3.放入蒸锅大火蒸30分钟即可,喝的时候挖一勺用开水冲服

小提示:

1、红枣用这种无核免洗的金丝枣,用普通红枣、滩枣也可以;

2、如果没有时间的话,直接把几种材料用热水泡着喝也可以;

3、适当服用即可,多喝容易上火;

4、经期适量服用,有助于缓解痛经;

5、糖尿病患者不宜服用。

以上跟大家介绍了关于红糖姜汤的作用和功效,常喝对身体,特别是对于女性来说有益处!还跟大家介绍了红糖姜茶的做法,大家没事的时候也可以自己动手试试看!

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