鲜榨橙汁中含有丰富的维生素，那经常喝对身体有什么好处呢？在喝鲜榨橙汁的时候又有没有什么禁忌事项呢？
鲜榨橙汁的禁忌
忌隔夜喝
橙汁一定要现榨现喝，不建议榨好之后留到第二天再喝，因为时间一长橙汁中的营养成分就会慢慢流失，并且还可能会滋生细菌，这样会对健康造成不好影响。
消化道溃疡患者慎喝
橙汁中含有大量的果酸成分，食用后会刺激胃酸的分泌，所以不建议患有消化道溃疡的人群食用，不然就会加重对溃疡面的刺激，很容易引起身体不适。
忌空腹喝
同时也不建议再空腹状态下喝橙汁，因为空腹时胃内本身是一个比较酸的环境，这时候再喝橙汁就会加重对肠胃粘膜的刺激。
鲜榨橙汁为什么会苦
没有去皮和籽
在榨橙汁的时候一定要将橙子皮和籽去掉，因为橙子皮和籽当中含有一种苦味物质，如果将其一起榨汁的话，就会导致榨好的橙汁味道发苦。
橙子不新鲜
在榨橙子时一定要选择新鲜的且水分足的橙子，如果橙子快坏了，或者是里面非常干的话，也会导致榨出来的橙汁发苦。
鲜榨橙汁和橙子的营养一样吗
不一样。 橙子和新鲜橙子的营养是不一样的，因为在榨橙汁的时候，橙子中某些营养成分会遭到破坏，例如膳食纤维成分。所以新鲜橙子会更加营养，特别是那些肠胃功能不是很好的人，建议直接吃水果代替果汁会更好，因为新鲜水果当中的膳食纤维有促进肠胃蠕动的作用。