芦笋上面的花能吃吗

芦笋是一道味道鲜美、气色芳香的绿色菜品，喜欢吃芦笋的人都会发现芦笋的头上会有鳞片一样的花纹，像花苞一样，但是很多人都不知道芦笋上面的花到底能不能吃？

芦笋上面的花能吃吗

芦笋上面的花能吃。

芦笋头上的花其实就是芦笋尖，是芦笋营养丰富的地方。而且芦笋尖含有对人体非常重要的防病治病元素，所以芦笋尖是可以吃的。

芦笋尖的营养价值高吗

芦笋尖的营养价值比芦笋其他部位都要高。

芦笋尖的钙、铁是芦笋根部的1倍多，钾、镁、铜的含量也高出50%，维生素C、叶酸的含量也是高于芦笋根部的。所以，芦笋尖的营养价值非常高，而有的人在食用芦笋时，会将芦笋尖摘掉，其实这是不对的，这样会降低芦笋的营养价值。

吃芦笋的注意事项

1、痛风、尿酸代谢异常的人不适合食用芦笋，因为芦笋中含有嘌呤含量较高，若食用芦笋的话会加重病情。

2、脾胃虚寒的人不适合食用芦笋，因为芦笋性寒，对于寒性体质的人来说，食用芦笋会加重脾胃虚寒的症状，对身体造成不好的影响。

芦笋上面的花能吃吗，也是可以的吃的，芦笋味道鲜美，营养美味，喜欢吃的朋友可以买点来吃！