宝宝上火能喝凉茶吗

凉茶是很多人都比较喜欢喝的一种饮料，一般来说，凉茶很适合我们饮用，但是对于宝宝来说也不是不能喝，但是要少喝，那么宝宝经常喝凉茶会怎么样呢？宝宝上火能喝凉茶吗？

宝宝上火能喝凉茶吗

凉茶不是不能喝，而是不能经常喝。一般来说，要等到宝宝3岁才能喝凉茶。孩子身体的脏器功能要发育到接近大人的程度，差不多要到7岁。若7岁前家长过多的使用寒凉的东西如凉茶，会违背儿童生理特点，导致脾胃吸收功能变差。超过胃的收纳或者是脾的蕴化，不但是白吃，而且还损害了宝宝的脾胃，宝宝变得瘦小、身体素质差。

宝宝喝凉茶的注意事项

1、喝凉茶要分体质：

太过苦寒(凉茶铺的凉茶较为哭喊)，易伤脾胃，脾胃虚了运化不好，就容易湿滞上火。若是婴幼儿时期就常喝五花茶、黄连水、腊梅花等凉性过重的凉茶，对体质还可能造成终生影响，今后再想调理也难了。如果小儿平素体质较弱，易感冒，有多汗、胃口差、夜间遗尿等症状，就不宜经常饮用凉茶。喝凉茶后一旦出现拉肚子、作呕等症状，要立即停止服用。

2、喝凉茶不宜人人用一方：

一煲凉茶老少都喝，一个方子好多人用，喝了不但可能没效，还会产生副作用。喝凉茶，要根据具体情况具体用方。即使是小儿七星茶药性平和，也不能一股脑儿地把七味药都用上，每个孩子的表现不同，使用的成分也应有所区分，才能真正体现出效果。

3、喝凉茶不宜长时间喝：

小儿凉茶应遵循“清、轻、淡、甘”的原则，适当加入利湿、消滞之品，剂量应取量的1/3左右，连续饮用2~3天。常用的有五花茶、竹叶芯水、马蹄水等。

宝宝上火能喝凉茶吗，一般情况下是可以喝的，但是需要注意份量，不要过多饮用！