红豆是一种很好的利水消肿的食材，可以和大米一起煮粥，也可以单独用来熬煮成红豆汤食用，对身体有很好的滋补作用，但是大家有没有了解过红豆汤的热量问题呢?
一碗红豆汤的热量是多少
每100克的红豆汤所含有的热量为39大卡，一碗小的红豆汤大约为250克，因此其所含有的热量为98大卡，需要我们散步67.6分钟才能消耗掉。另外，100克的红豆汤中还含有0.08克的脂肪。
红豆汤热量高吗
红豆汤的热量并不高，因为100克的红豆汤含有的热量只有39大卡，和很多低热量的蔬菜水果的热量相当，即使吃上一碗红豆汤，其所摄入的热量也并不是特别高的。尤其是如果吃的红豆汤红豆比较少、汤水比较多的话，其热量会更低的。而且，红豆汤里面每100克只含有 0.08克的脂肪，几乎是可以忽略不计的。
一碗红豆汤的热量是多少相关的介绍就到这里了，希望可以帮助到大家。大家在喝红豆汤的时候可以参考一下！