牛油果是什么水果？牛油果有哪些吃法？

牛油果是日常生活中很常见的一种水果，那么牛油果的吃法是什么呢？小编整理了一些相关知识，欢迎阅读参考。

1、牛油果是什么水果

牛油果又称鳄梨、油梨、樟梨、酪梨。 牛油果是一种常见的水果，是高糖水果，也是热带水果，国内产区主要分布于南方，国外主要分布在美国、澳大利亚、墨西哥等地区。 牛油果的果实在未成熟之前表皮是棕绿色，成熟之后成绿色，整体呈长圆形。牛油果也是属于凉性水果，含有多种维生素以及脂肪和蛋白质，是一种营养价值很高的水果。

2、牛油果有哪些吃法

牛油果的食用方法有很多种，主要是看个人的口味以及爱好。 牛油果可以直接吃，可以把它洗干净并切成小块或者直接用勺子挖着吃。同时也可以当成甜点或者是沙拉来吃，另外也有不少人群喜欢将牛油果涂抹在面包片上进行食用。 但是需要注意的是：牛油果的脂肪以及热量是较多的，所以要避免一次性进食太多。