牛奶可以做什么吃的

2024-11-135888.TV食品百科

香蕉牛奶

做法:准备食材,香蕉用熟透的比较甜,香蕉去皮切成块放入料理机,加入牛奶,喜欢甜口的加入适量炼乳,按料理机搅拌键即可,倒入杯中即可。冰镇一下更好喝。 功效:以此方法服用牛奶有助于人体对维生素B12的吸收,也有一定的润肺、的功效。

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