冬枣一天可以吃多少？冬枣是哪个季节的水果

    如今，随着人们对自身健康的逐渐重视，市场上各种以天然、营养为宣传的食品也是逐渐的出现，但是，据专家表示，目前市场上很多商家利用“纯天然”作为宣传手段，让消费者以为其是“绿色”产品，有误导之嫌。

    全麦比精制粮食含有更多的纤维素和维生素，但市面上的全麦产品并非全部都由全麦制作。以面包为例，在超市等地不难找到全麦面包，但如果仔细研究配料表会发现，通常配料表的第一项都不是全麦粉。

    “未添加糖分”的产品并不代表不含糖。所有的食品，包括水果、牛奶、麦片和蔬菜，本身就含有糖分。因此，尽管这些商品没有额外添加糖分，但原料本身也可能含有。

    无糖不一定就说明它所含的热量就少。我国现行的无糖食品标准规定，每100克或l00毫升固体或液体食品中，糖含量小于0.5克即是“无糖”....[查看详细]