牛奶能不能加热,喝牛奶可以加糖吗

我昨天在外面的时候买了一些牛奶，说起来也有很久没有喝过牛奶了，牛奶从外观上看起来是白白的，营养也比较好，我感觉自己有一阵子没有喝过牛奶了，想买牛奶喝了，但肠胃不好，不能喝凉的，请问牛奶能不能加热？

牛奶能不能加热

可以加热。 牛奶味道可口，富含蛋白质和钙质，若想喝热牛奶的话，可以将牛奶加热后饮用，常见的加热方法如下：

1、如果是袋装牛奶的话，可以直接将袋装牛奶放入50摄氏度的温水中，浸泡5-10分钟。

2、盒装牛奶可以剪开口子倒入锅内，用小火煮，边煮边搅拌，煮至表面有热气即可。...[查看详细]

对于很多年幼的宝宝因为不喜欢喝纯牛奶，很多家长会在牛奶中加入白糖后混合给宝宝饮用，口味更甜宝宝也就更喜欢，那么，喝牛奶能加糖吗？

喝牛奶可以加糖吗

喝牛奶的同时能加一点点白糖，但不建议多加，以免影响牛奶的营养成分不利于人体吸收。 牛奶加少量的白砂糖可以，但不能加红糖。因为红糖含有一定的草酸成分，与牛奶混合后会发生凝胶或者沉淀，从而导致牛奶营养受损，严重的情况下还会引起腹胀、消化功能失调，使人体不能正常吸收各种微量元素。

什么时候喝牛奶好

喝牛奶的佳时间建议选择晚上。 晚上喝牛奶有助于身体获得效果。这个时间段更利于钙质的吸收，同时也能提高睡眠质量。有效帮助身体预防骨质流失和骨质疏松等不良症状的引发。...[查看详细]