夏威夷果是哪里的特产,夏威夷果可以放多久

坚果的热量一直都是比较高的，那夏威夷坚果的热量是不是也很高的大概有多少热量？夏威夷果吃多少是比较好的？

夏威夷果热量高吗

夏威夷果热量高。 夏威夷果是一种坚果，吃起来有淡淡的奶油香味，富含蛋白质、维生素B1、维生素B2、钙、磷 、铁等，还含有大量的不饱和脂肪酸，100克夏威夷果的热量为759大卡，属于热量较高的食物，吃100克夏威夷果需要爬楼梯98分钟才可以消耗完。

夏威夷果吃多少合适

夏威夷果一天可以吃20克左右，大概就是4-5颗，也不要超过6颗，因为夏威夷果当中含有的油分很高，具有润肠的作用，所以吃太多了容易导致拉肚子。...[查看详细]

感觉坚果的保存时间都不短了，但是放的时间长还是不行的，像这个夏威夷果一般可以保存多长时间？夏威夷果要怎么存放才好？

夏威夷果可以放多久

一般6-12个月。 夏威夷果是一种常见的坚果，相对蔬菜水果而言，保质期较长，一般可以保存6-12个月。 未开封的袋装的夏威夷果冷藏在冰箱可以保存6个月，冷冻可以保存一年之久。 如果开封了的夏威夷果那在3个月之内食用完毕。

夏威夷果怎么存放

1、夏威夷果常温存储夏威夷果的脂肪含量很高，因此贮存时需要特别谨慎以防腐坏。正常的坚果果肉应该是浅色的，随着时间的推移，果肉里面的油脂慢慢腐坏就会变得越来越黑。在购买夏威夷果时，真空包装的是好的，玻璃纸包装的也可以。未开封的袋装夏威夷果在冰箱冷藏可以保存6个月，而冷冻的话就可以保存1年之久。开封之后，在3个月之内使用。...[查看详细]