街坊支招:方便面应该这样吃

2011-05-135888.TV 专业市场
    方便面,顾名思义,十分方便。而且因为其味道较美,购买、食用、保存简单而深受年轻人欢迎。但是,由于多数方便面属于油炸型方便面,不少人即使喜爱也不得不“禁口”。对此,记者采访了不少方便面食用“专家”。
    据大家介绍,吃方便面煮着吃,可随意加些蔬菜配料在里面,再打进一个蛋。在泡方便面时把汤倒掉,再兑上开水或别的汤,或者只放入一半或少量调味品,然后自行添加些许日常做饭用的调味品。另外,食用方便面的当天,另外吃一些其他东西,如苹果、番茄、黄瓜等水果,还有巧克力,牛肉干等,或者多喝一点牛奶。“搭配食用,能尽可能地人体摄入的营养均衡化。但是,无论多么喜爱,主要饮食都不能完全依靠方便面。”
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