饭后莫急饮水

    良好的饮食习惯是保障食品安全的首要条件，许多人都有一些不科学的饮食方法，比如说刚吃完饭马上喝水。
　　饭后马上饮水会稀释胃液，使胃中的食物没有来得及消化就进入了小肠，削弱了胃液的消化能力，容易引发胃肠道疾病。如果饭后喝的是汽水那对身体就更为不宜了，汽水产生的二氧化碳容易增加胃内压，导致急性胃扩张。