俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，一年四季保健康”。生姜主要为发散风寒，多用来感冒轻症。还可以抑治肠胃细菌的滋生，可见生姜的功效确实很多。接下来就跟小编一起了解一下生姜的功效与作用吧。
生姜的功效与作用
1、牙周炎
吃的上火了，熬夜了，很容易出现牙周炎。这个时候，泡个生姜水漱口，可以有效的缓解炎症带来的疼痛感。
2、防晕车
吃生姜具有防止恶心、呕吐的作用，如果由于某些运动而引起的“运动适应不良症”，吃点生姜就可以使其得到缓解。有研究证明，生姜干粉对因运动引起的、眩晕、恶心、呕吐等症状的有效率达90%，且药效可持续4小时以上。
3、缓解腰肩疼痛
将毛巾浸入热姜水里然后拧干，敷于，反复数次。可大大缓解疼痛。
4、延缓衰老
在喝生姜水的时候，能够吸收其中的姜辣素、二苯基庚烷等物质，这些物质具有较强的抗氧化性，对于体内自由基有较好的作用，能够让人显得更加年轻。
5、感冒
将双脚浸于热姜水中，水以能浸到踝骨为宜。浸泡时可在热姜水中加点盐、醋并不断添加热水，浸泡至脚面发红为止。对风寒感冒、、咳嗽效果显著。
6、驱寒保暖
生姜水对于驱寒散邪、促进血液循环有非常好的帮助，能够使得全身发热，在发热的过程中，有助于排出体内的寒气，保健好身体。
7、防治头皮屑
用热姜水清洗头发，可有效防治头皮屑掉落。此外，经常用热姜水洗头，对秃头亦有一定效果。
温馨提示：
生姜不但可以作食材也可以作药材，是非常好的一种食物。但也不可以盲目的吃，有些手脚心发热的人饮食要谨慎使用的哦。