对于大寒想必大家都不会陌生了吧，它是二十四节气当中的一个节气，是寒冷的的时候，那么，大寒节气吃什么好？下面就让我们一起了解一下吧！
大寒节气吃什么好
1.糯米饭
糯米是一种比较粘腻的主食，里面含有非常丰富的营养成分和糖，能够给身体提供超级丰富的能量，并且糯米饭吃了会有很好的饱腹感，是一种不管在南北方都非常流行的食物，而且糯米饭还可以随着自己的喜好做成咸鲜的或者是甜蜜的，是非常深受大家喜爱的大寒节气美食。
2.猪蹄
猪蹄肉质肥美，而且富含胶原蛋白，吃起来让人非常有满足感，是深受大江南北人民喜爱的大寒美食，不管是炖猪蹄还是酱猪蹄，都是非常美味好吃的，而且那么多的油脂，能够补充我们的体力，帮助我们更好的抵抗寒冬。
3.年糕
在江浙地区，大寒要吃的就是年糕汤了，年糕汤的味道好，而且很容易让人产生满足感，也很能够抵抗饥饿，是超级好的大寒美食，而且年糕还有这很好的寓意，是江浙地区的必备。
4.腊肉
腊肉香肠是全国人民过年都要吃的食物，其实在大寒这天，我们就已经开始吃腊肉香肠了，不仅可以补充我们身体的热量，而且超级的美味，感觉很有气氛。
5.火锅
大寒这么冷的节气，怎们能够少得了红彤彤的火锅？火锅的味道麻辣鲜香，热气腾腾，吃了之后浑身都暖和了，还在乎一些寒冷吗？是很多人喜欢的大寒节气美食。
6.鸡汤
如果你觉得那些食物都热量太高的话，小编建议大家不妨试试看炖鸡汤吧，鸡汤味道鲜美，而且营养丰富，并且如果想要热量很低的话，记得去除鸡皮再炖，还要加上几颗枸杞，效果会很好。
7、牛肉
牛肉性温，味甘，有养脾胃，益气安中，强腰的作用，大寒时节食用，能够温暖胃部，是补益佳品。
8、猪肚
猪肚性温，味甘，具有补虚损，养胃健脾之功效，大寒时节食用，有强壮脾胃，补益气血，散寒温中的作用搭配都养食用，可以健脾胃，补虚损，与莲子同食，能益气补虚，强健脾胃。
9、枸杞子
枸杞子性平，味甘，有明目养肝，补肝益肾之功效，大寒时节需要保持肾中阳气，枸杞能够散寒温热，滋补肝肾，适宜这个时节食用。
10、莲子
莲子性平，味甘，涩，有养心，补益益肾，固肠益肺的功效，风寒易使脾胃受损伤，进而引起心脑血管疾病，莲子能够补脾，养心，大寒时节食用，可以减少洗脑血管疾病的发生。
11、猪肉
猪肉性平，味甘，有益气补中，滋补脏腑，润滑肌肤等作用，大寒时节，天气寒冷，容易气血不足，脾胃虚寒，食用猪肉可以有很好的滋补效果。
大寒节气吃什么好？通过内容我们了解到大寒节气吃什么，马上就要大寒了，大家准备好这些食物了没？