牛肉汤是大家喜欢喝的，牛肉汤营养价值丰富，美味又营养，很多人喜欢自己做牛肉汤，那么，牛肉汤内可以放玉米吗？下面介绍给大家玉米牛肉汤的做法！
牛肉汤内可以放玉米吗
牛肉可以和玉米一起炖汤。玉米除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素，此外还含有大量的维生素，是所有主食中的营养价值和保健作用的。牛肉是生活中常见的一种肉类，营养价值极高，富含大量的蛋白质可以提高身体的免疫力，在寒冷的冬季经常食用还能起到暖胃的作用。因此，玉米牛肉汤含有大量的维生素和蛋白质，能对身体起到很好的保健作用。
玉米牛肉汤的做法
1.将牛肉洗净切成小块，甜玉米洗净切成段，洋葱切丝，胡萝卜切段；
2.将锅烧热之后倒入油，加入切好的洋葱翻炒。稍后加入牛肉，继续翻炒；
3.将炒过的牛肉倒入砂锅中，加入水、草果、陈皮和料酒，大火烧开，转小火煲煮1个小时；
4.放入甜玉米继续煮1个小时，然后可加入胡萝卜煮20分钟，加盐调味即可；
5.停火，起锅。
喝牛肉汤有什么好处
1.促进新陈代谢
牛肉汤中含有大量的维生素B6，在帮助我们的同时还可以促进蛋白质的新陈代谢以及合成的工作。
2.增长肌肉
牛肉中肌氨酸的含量是非常丰富的，含有肉毒碱，吃牛肉可以帮助支持脂肪的新陈代谢，这样对增长肌肉是很有好处的。
牛肉汤内可以放玉米吗？通过以上内容我们了解到牛肉汤内可以放玉米，还介绍给大家玉米牛肉汤的做法，大家可以自己做出自己喝的牛肉汤！