马上就要到立春了，在立春后正是万物复苏，此时正是养生的好时节，那么，立春节气吃什么好？下面来介绍给大家立春节气吃什么好！
立春节气吃什么好
1.红枣、桂圆等各类甜食
我国古代医家孙思邈曾说“春日益省酸增甘，以养脾气”就是说春天要少吃一些酸的食物，多吃一些甜的来滋养脾气。酸食会造成肝气过盛而损伤脾胃，红枣就是一味很好的养生食材。
2.萝卜、韭菜等辛味食物
春天是肝气旺盛的时候，而肝气如果不疏散的话，就会导致胁肋部疼痛胀闷不适等情况，而萝卜、韭菜、蒜苗属辛，辛味发散，就能帮助我们疏散体内的肝气，也能将我们体内残留的寒气驱除，对我们的肝脏也很有好处。
3.喝花茶
各种类型的花茶都有疏肝的作用，像我们熟悉的玫瑰花茶，非常适合春季泡来喝，玫瑰花茶不仅能够疏肝，还能美容养颜，对女性尤其好。大部分花茶都有这个作用，所以可适当的喝一些。立春时节饮食禁忌
那么知道了适合春季的吃的食物之外，立春时节在吃的上面我们还要注意有哪些禁忌。
1.立春时节禁忌吃辣
像麻辣香锅、羊肉这些，春季就要少吃了。还有各种油炸食物，都能损伤我们体内的阳气，很容易造成上火。
2.立春时节禁忌吃酸
酸味入肝，春季本就肝气过旺，再吃过多酸性的东西如山楂、柠檬、橙子、柚子、杏等水果就很容易导致肝气过于旺盛。肝气旺盛而没有办法疏泄，就会损害我们的肝脏。
3.立春时节禁忌只吃不运动
春季相对来说还是比较适合运动的，春暖花开的时节要多出去走动走动。如果只吃不运动，会使脂肪堆积，很容易造成肥胖，多运动也可以缓解春困的现象。
立春节气吃什么好？通过以上内容我们了解到立春节气吃的食物，大家在立春的时候选择吃以上食物，大家天气好，大家可以出去玩耍！