决明子的作用

2021-04-155888.TV 新闻资讯

决明子的作用图片

决明子是一种中药,含有很高的营养价值,不仅仅是入药,平时泡水喝都能够发挥效果。那么决明子具有哪些作用呢?

降血脂

决明子具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用,除了可以降低血压,还可以降低血脂。患有三高的人群,不妨坚持食用决明子帮助控制病情。

清热

决明子能够帮助清热。决明子中含有的大黄素能够帮助清热,润肠,有效将人体的垃圾废物通过排便的方式排出体外。另外决明子滋阴清热,对于内热造成的排便不畅,毒素堆积也有很好的缓解效果。

缓解

决明子能够帮助缓解,特别是对于热性具有很好的效果。因为决明子性寒,能够清热滋阴,缓解。另外可以用蜂蜜搭配决明子一起泡水喝更好的润肠、清热、通便,以缓解。

清肝明目

决明子具有很好的明目效果。决明子性微寒,入肝、肾,能够有效清肝明目。需要长时间用眼或者是经常眼睛干涩、胀痛等不适的人不妨多食用决明子以缓解眼睛不适。

以上就是决明子的作用,平常生活中,大家可以用它来泡水喝,也可以做成粥,对身体都有保养作用。

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