木瓜热量高吗

木瓜是女性朋友喜欢吃的水果之一，有多种食用方法，可木瓜是甜的，那么它是不是含有很多糖分呢？木瓜的热量高吗？吃多了会不会肥胖？

木瓜热量高吗

木瓜热量低。

木瓜虽然带有甜味，但是其热量并不是很高，在水果中属于低热量水果，木瓜100g中含热量27大卡，与苹果、香蕉相比热量低太多，其中碳水化合物的含量仅有7g，并且还有部分属于膳食纤维，木瓜的甜味也不是甘甜，是清甜，糖分含量较低。

大量吃木瓜会胖吗

大量吃木瓜不会胖。

木瓜中的糖分含量低，脂肪的含量就更低了，木瓜口味清香，甜度适中，有健脾开胃的作用，往往一吃就是吃一整个，这样吃木瓜是不是吃太多了，会不会导致你肥胖呢，其实完全不用担心吃木瓜导致肥胖的问题，木瓜的热量较低，水分占80%以上，很容易消化，不会增加脂肪。

木瓜能大量食用吗

木瓜不适合大量的食用。 木瓜虽然是一种水果，而且是非美味可口，但是这种水果并不适合大量食用，木瓜中含有番木瓜碱，这种碱性成分对人体有小毒，少剂量下不会出现任何症状，大量摄入可引起中毒反应。

虽然木瓜的热量低，大量吃也不会引起肥胖，但是大家记得不要吃太多木瓜，要适量吃。