夏天这个季节,没胃口是最大的烦恼。尤其早晨起来,吃腻了路边的豆浆油条,煎饼,小笼包。有没有营养先不考虑,关键是做的也不卫生,那碗,那勺子,谁知道一天被多少不同的人用过。长期吃这些不卫生的垃圾食品,对身体无疑是一个重大的伤害。懒人自有懒招儿,自己在家做早餐也可以变的很简单。
原料:鸡蛋2枚、黄豆20克、黑豆20克、虾米一小把、盐适量。
做法:
1、前一天晚上泡好的黄豆、黑豆。准备好鸡蛋,虾米;
2、黄豆、黑豆用水冲洗干净,放入一个碗内;
3、把鸡蛋打进去;
4、虾米洗净放入碗内,再放少许盐,搅拌均匀;
5、加入适量水,搅拌均匀(加水可以使鸡蛋羹变的更加鲜嫩);
6、把碗放入煮粥的锅上,可以下面煮粥,上面蒸鸡蛋羹(一举两得,省的买主食了);
7、碗上面扣上一个碟子,防止锅盖的水滴落到鸡蛋羹上;
8、蒸20分钟即可,这时粥也熬好了。