来个简单的家常脆黄瓜

2012-02-045888.TV 新闻资讯
    少油少盐,荤素搭配是健康的饮食方式,但咱有领导安排的减肥任务,荤就先免了,从吃草开始吧。狼学吃草也没有啥不适应的,把青菜做的可口点还是可以接受滴。 
    原料: 
    黄瓜、甜红椒、精盐、陈醋、自制红油、香油。 
    做法: 
    1、黄瓜、甜椒洗净切丁。 
    2、把黄瓜、甜椒丁放入小盆内,撒少许精盐腌渍30分钟,杀水。 
    3、倒入少许陈醋,少许白糖。 
    4、倒入少许香油,不喜可不加。 
    5、倒入两勺自制红油,拌均匀即可。
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