来个简单的家常脆黄瓜 2012-02-045888.TV 新闻资讯 少油少盐,荤素搭配是健康的饮食方式,但咱有领导安排的减肥任务,荤就先免了,从吃草开始吧。狼学吃草也没有啥不适应的,把青菜做的可口点还是可以接受滴。 原料: 黄瓜、甜红椒、精盐、陈醋、自制红油、香油。 做法: 1、黄瓜、甜椒洗净切丁。 2、把黄瓜、甜椒丁放入小盆内,撒少许精盐腌渍30分钟,杀水。 3、倒入少许陈醋,少许白糖。 4、倒入少许香油,不喜可不加。 5、倒入两勺自制红油,拌均匀即可。