因为含乳饮料要比一般的纯牛奶好喝，人们都比较青睐含乳饮料。但是含乳饮料，能不能饮用却是要因人而异的。
现在市面上的含乳饮料相当多，大大小小有十多个品牌，该如何正确看待含乳饮料呢？刘艳君营养师表示，含乳饮料并不能代替牛奶，补充人体每天所需的营养。其实，含乳饮料中没有什么营养成分，加入了很多添加剂。而含乳饮料口感好，加上商家在宣传时，夸大其营养成分，误导消费者含乳饮料就跟牛奶差不多，让很多消费者选择含乳饮料给孩子补充营养。
刘艳君称，长期把含乳饮料当作牛奶补充营养，会导致人体膳食不均，严重会导致营养不良。其次，含乳饮料口感过甜，高热量，导致人体容易发胖。而且，为以后的心脑血管、糖尿病等埋下种子。而且，含乳饮料根本就没有什么营养价值，只是一种饮料。
刘艳君提醒称，胃部不好的人，不宜过多饮用含乳饮料。因为含酸过多，引起胃酸过多，导致胃部不舒服；其次，体胖者不宜过多饮用。因为，含乳饮料属于甜饮料含糖较多，会增加肝糖元，转化为脂肪，使身体更加肥胖，诱发脂肪肝及高脂蛋白血症；还有就是胃部不好的人。由于饮料中的糖分会加重胃肠消化负担，使糖消化不良，可见泡沫样粪便，加重腹泻，腹胀。最后，学生或者婴幼儿最好不要饮用含乳饮料。因为，饮料中添加剂过多，而这些添加剂多为化学成分会对人体照成伤害，影响孩子健康。