现在的生活条件好了,加上父母对自己孩子的溺爱,造成很多孩子有挑食、偏食的毛病。而父母认为,现在的维生素片、钙片有很多,可以冲保健品中补充营养。小编认为,保健营养片是不能代替饭菜的,如果想宝宝健康快乐的成长,还需要多元化的饮食习惯,不能有挑食和偏食的毛病。
宝宝正是发育长身体的时候,所需要的营养主要还是从日常的饮食中得到。偏食更是一种不良的摄食习惯,可导致某些营养素摄入不足或过剩,影响宝宝的生长发育和身体健康。宝宝免疫力降低、个子长得慢、情绪异常、常常哭闹等等都或多或少与偏食有关。一些生活方式相关疾病如肥胖、脂肪肝、糖尿病、冠心病、高血压等就可能是由于长期偏食肉类等荤食、不爱吃蔬菜造成的。
父母是宝宝的榜样,宝宝是父母的镜子,从宝宝的一日三餐中可以看到父母的饮食习惯,父母看似无意地评价哪种菜好吃,哪种菜不好吃,喜欢吃什么,不喜欢吃什么,都会被小小人儿听到耳朵里。
要培养宝宝良好的饮食习惯,父母首先要以身作则,改变、调整自己的饮食习惯,最起码在宝宝面前不要显露出特别的饮食偏好,努力让他吃到各种各样的食物,以保证身体发育所需的营养。
为了宝宝的健康成长,父母不要太惯着自己的孩子,多元化的饮食习惯,能多方位的促进宝宝健康快乐的成长。祝天下所有的宝宝都能有有一个“多元化”的童年生活。