饮食和养生是人们老生常谈的话题，今天编者说下饮食误区之不同水果不能胡乱搭配食用，因为不少人无论是平时还是养生的时候总是会陷入一些误区，这些误区往往更加可怕，希望大家可别傻傻就陷入了哦！
冬季来临，气温由热转凉，此时你的身体在寒冷季节里消耗逐渐减少，洽洽相反的是我们的食欲有所增加，正好是人们开始进补的好时节。秋天进补食物广泛，新鲜而丰富，然而在食疗的过程中，大家却会因为忽略健康饮食基本原则，而错误的将相克的食物搭配在一起吃，这样不但达不到进补的食疗效果，反而会因为错误的饮食搭配给身体带来负担甚至疾病。
1，哈密瓜与香蕉同食会导致肾衰与关节病加重
喜欢哈密瓜的做水果沙拉的MM们注意了，我们熟知的哈密瓜和香蕉可是不能放在一起哦，因为哈密瓜含糖量在15%左右，钾离子含量相当高。香蕉含钾也很丰富，据检测，每100克香蕉含钾283~472毫克。因此，肾衰者尿少时不宜同食含钾量都高的香蕉和哈密瓜，避免雪上加霜。
2，橘子与萝卜同食会导致甲状腺肿
我们常吃的萝卜进入人体后，由于产生一种叫硫酸盐的物质，它能很快的代谢产生一种抗甲状腺的物质--硫氰酸。此时的你假如现在进食橘子，橘子中的类黄酮物质会在肠道被分解，而转化成羟苯甲酸和阿魏酸，它们可以加强硫氰酸对甲状腺的抑制作用，从而诱发或导致甲状腺肿。
3，海鲜和啤酒会引发痛风
喜欢吃海鲜的朋友注意了，日常的饮食、派对中难免会要喝啤酒，而啤酒中含有嘌呤和苷酸两种成分，而啤酒中则富含分解这两种成分的重要催化剂--维生素B1.吃海鲜的同时啤酒容易导致血尿酸水平急剧升高，诱发痛风，以致出现通风性肾病、痛风性关节炎等。
4，大葱跟大枣同食会导致脾胃不和
大枣最突出的特点是维生素含量高，能补脾和胃，益气生津，滋心润肺，养血安神，悦颜色，通九窍，助十二经，和百药。大葱具刺激性气味的挥发油和辣素，能去除腥膻等油腻厚味菜肴中的异味，产生特殊香气，可以刺激消化液的分泌，增进食欲。大枣补脾和胃，大葱可刺激消化液的分泌，但是两者结合起来就是导致脾胃不和哦。