长期被顽症所困扰的人，最怕的就是吃药招来的副作用，于是宣称“纯天然”“无副作用”的果蔬类保健品让不少“老病号”有一点动心。治疗腰椎间盘突出的偏方为“1斤黄瓜籽粉加10瓶云南白药混合后内服”，有着“天然胰岛素”称号的是南瓜籽与苦瓜籽粉，而有壮阳的功效的则是普通的韭菜籽。为让弄清这些偏方效果的真实性，记者采访了相关方面的专业医师。
偏方有效果，“搭档”起作用。在民间确实有关于黄瓜籽娄壮骨的说法，但是医学界至今没有研究能证实它能够治疗骨科的疾病。专业医师认为，骨科常见的腰椎间盘突出、颈椎病、关节炎、肩周炎等等都是退变性和劳损性的疾病，不同于骨质疏松这样与代谢相关的疾病，想要靠食物来达到补充钙质等明显的治疗效果是不可取的。黄瓜籽加云南白药的偏方中，活血化淤作用的云南白药也许能起到一些止痛的作用，但这些对于疾病的治疗并没有真正的功效。
实事上，民间的一些偏方很有可能是添加了一些其他药物，所以服用后具有一定的止痛功效，但专业医师表示，不少患者使用的偏方都没有循证医学和相关研究的支持，使用后的效果并不确切，他建议骨关节疾病的患者到正规医院就诊，在明确诊断的情况下规范治疗。
果蔬虽然好，籽不能当药。研究表明，某些植物的提取物确实有辅助治疗疾病的作用。例如，有动物实验表明，苦瓜、南瓜中含有的苦瓜甙、南瓜多糖等成分有利于降血糖。但苦瓜籽、南瓜籽里相应的有效成分却不及苦瓜和南瓜，它们的主要成分是蛋白质、脂肪等成分，并不能起到降血糖的作用。将它的籽当“天然胰岛素”来用并不可取，因为它们对人体的效果并不确切。将这些果蔬的籽混合云南白药等药物一起服用后，还可能会对健康产生不利影响。
由于药物在体内需经过肝脏代谢，肾脏排出，因此大量、长期服用药物对肝肾会有损害。黄瓜籽和云南白药本身可能没有太大的副作用，但是像偏方中那样大剂量的服用云南白药，很可能带来肝肾损害。
可能掺激素，心里有个数。记者通过调查发现，不少以果蔬籽为主的保健品在市场上出售，在国内一家知名购物网站的一家网店，黄瓜籽粉的订单一月内就达到1090笔。目前，市场上的一些非法厂商为了让保健品达到宣传的效果，非法添中一些激素和药物成份。例如一些宣称能降血糖的保健品中加了降糖药，还有些保健品加激素后使效果更明显。刘庆春表示，一些保健品宣称“纯天然”、“无副作用”，但如果添加了药物成分，患者在服药同时再吃这些保健品相当于加大了药量，很可能影响到治疗，甚至出现危险。
专业医师称，目前还没有相关的研究表明，果蔬籽对一些疾病有着确切的疗效，对于偏方切不可盲目听取，发现疾病应当及时到专业的医院去就医，长期患病的病人更应该在专业医师的指导下用药，在治疗疾病的同时，减少不良反应的发生同样很重要。