你还相信嚼口香糖可以吗?

2012-12-135888.TV 新闻资讯
    网上有关于口香糖减肥的说法,如果感觉饿了就就嚼一嚼口香糖,会让你的大脑产生饱腹感,同时咀嚼口香糖还会让你的咬肌和面部肌肉得到锻炼,长期坚持就会收获减肥瘦身的功效。到现在还有多少人对这一说法深信不疑?口香糖中真得没有一点糖分吗?看专家是如何揭穿口香糖减肥的谎言,让你看清口香糖是如何导致肥胖的。
    谎言一:口香糖咀嚼动作能瘦脸
    面部是容易堆积脂肪的部位,缺乏动作是导致其发胖的主要原因,通过咀嚼口香糖确实能起到让面部肌肉运动的功效。但咀嚼时间超过15分钟,口香糖中的大量凝胶类物质开始发挥作用,口香糖就变得越来越难嚼。过度用力会让面部肌肉紧绷,咀嚼时间太长对面部骨骼和肌肉是不利的。
    谎言二:无糖口香糖就不发胖
    真不无糖的食品舌头是不会识别出它的甜味的,你吃过没有甜味的口香糖吗?如果回答是否定的话,那就说明无糖口香糖只是一个宣传手段。商家虽然没有添加明确的糖类,但会加入与糖类相似的多糖物质,比如木糖醇。木糖醇尽管在某种程度上确实对牙齿保健有利,但口香糖大量添加木糖醇,本身的功效是否有利不得而知,但热量是肯定不会低的。
    所以很多女生看着商标中标明的无糖就认为不会发胖,实际上口香糖添加的化学物质非常多,不仅仅是甜味成分,还有色素、香精、香料、凝胶等等。长时间的咀嚼会让身体逐渐吸收这些物质,很多化学成分都是对人体有害的。这不仅仅是发胖的问题,更可能引发其他健康危机。
    谎言三:饥饿时嚼口香糖饱腹
    要想消除饥饿感,除了填饱肚子外,就是让大脑知道你吃饱了,从而停止释放饥饿信息。嘴部的咀嚼运作可以让大脑认为你正在吃东西。如果你一天食用的口香糖不超过2粒,并且每次咀嚼不超过10分钟,这个方法确实可以产生一定的饱腹感。但是长时间拒绝会让胃释放过多胃酸消化液,灼伤胃粘膜引发恶心、腹胀腹痛的症状。并且大量的糖分还会在饥饿的时候被人体快速吸收,热量颇高一样会引发肥胖。
    最安全的饮食减肥方法就是控制热量的摄入,人之所以会发胖,就是因为你摄入体内的热量超过你所消耗的。久而久之,这些没有被消耗的热量就堆积下来,形成了脂肪最。就算是口香糖减肥能够抑制食欲,但它本身所含有的热量及其他添加物已经是减肥最大的“对手”了。
    您留言,我回电,快速找产品!

    *验证码:

    我已阅读并同意《火爆食品招商网代理商服务条款》

    温馨提醒:找产品,多留言,多咨询降低投资风险!为保障您的利益,建议先考察,再合作!

    客服中心

    客服中心

    【长按指纹】识别图中二维码
      或搜索公众号hb5888tv关注