营养成分不是越多越好
妈妈们在为宝宝选购配方奶粉时,比较看重品牌的营养成分及含量,营养成分多、营养含量高的就是好的。对此,专家人士认为,配方奶粉中的营养成分并不是添加得越多就越好,奶粉中的营养要讲究平衡。
如果过量摄入膳食纤维的话,就会引起腹胀、排便次数增加,会使钙、锌、铁等无机盐排出增加,因此,如果孩子没有严重的便秘情况的话,最好不要选择添加膳食纤维过多的奶粉;如果铁成分过高,一方面是宝宝吸收不了会产生一些副作用,另一方面也会抑制其他营养的吸收;维生素A、D、E、铁、锌等,如果长期超标食用的话会产生毒性。
所以,妈妈们在选购奶粉时一定要学会对比营养成分表,根据孩子的身体所需来选购。婴幼儿配方奶粉一般被划分为四个阶段:0~6个月、6~12个月、1~3岁、3~6岁,每个阶段的营养重点不同,应科学地按照“段数”来选择。
羊奶粉维生素B12不足
羊奶与牛奶的营养成分大体一样,羊奶含有更多的蛋白质和矿物质。但是羊奶中的叶酸含量较少,维生素B12也比较缺乏,如果给宝宝选择羊奶粉,要注意补充叶酸和维生素B12。
国内生产的“洋奶粉”更适合
不少妈妈在选择洋奶粉时,都是托人在国外买原装的,认为原装的质量会更好。实事上,在国内合法生产或销售的洋奶粉,配方都是按照我国婴儿奶粉的国家标准进行了一定的调整,因此更适合中国宝宝体质。而原装洋奶粉,配方是根据产品生产国的宝宝的体质而研发的。
不同国家奶粉营养倾斜不同
日本奶粉含锌低:日本靠海,食物多为海鲜制品,因此很少有孩子缺锌,所以日本原装进口的奶粉的含锌量极少或根本不含。但是对于中国宝宝来说,锌的摄取则非常重要。
欧洲奶粉钙铁都少:由于欧洲人的饮食结构和中国人的不一样,妈妈们通过饮食摄取的钙、铁、锌相对充足,能够通过母乳来传递给宝宝,因此在微量元素添加上要求不高,目前含量基本都达不到我国标准,其中钙、铁、锌尤为突出。
美国奶粉易发胖:美国原装奶粉在蛋白质、脂肪及糖量上,都是按照标准的最上限进行添加的,因此孩子喝了之后容易发胖,中国宝宝如果喝美国奶粉,应按推荐量的最小值。