随着生活水平的提高,人们在饮食上出现了越来越多的问题,从而导致很多疾病的发生,其中,高血压患者越来越多。对于高血压患者不仅要在药物上进行治疗,同时也应在饮食上注意一些问题,应该吃什么,不应该吃什么,这里主要讲解高血压患者吃什么水果比较好。
1.苹果。苹果含有丰富的无机盐、维生素、果胶、纤维素等,其中里面的钾盐能与体内的钠盐相结合,然后排出体外。吃苹果还可以防止血液中的胆固醇增加,使血液中的含糖量减少,同时,苹果还具有补心益气,健脾养胃的功效。
2.猕猴桃。猕猴桃其味酸、甘,性寒,无毒。全果或汁能够清热利水、散瘀活血、抗炎消肿、降低血压、降低胆固醇,适用于高血压、冠心病、动脉硬化等。
3.山楂。山楂又被称为“山里红”,山楂里面的维生素C非常丰富,还含有苹果酸、糖类、钙和铁等矿物质。常吃山楂可以舒张血管、改善动脉硬化,同时还能起到开胃的效果。
4.西瓜。西瓜的营养成分基本上是人体内所需的各种养分,西瓜味甘,性凉,具有清暑、解渴、利尿的功效,特别适合高血压患者食用。
5.桑葚。其性味甘平而无毒。桑果、桑技、桑皮具有利尿、减低血压的疗效。高血压合并动脉硬化的病人,可以用微桑叶3O克,蚕砂15克,煎汤服用,每日2次,每次50毫升,10天为一个疗程。