患上高血压,饮食有忌讳

2013-02-065888.TV 新闻资讯
    血压患者在饮食上有哪些禁忌呢?当今,患有高血压的人群越来越多,不少人都开始关心高血压病人在饮食上有哪些注意事项,今天就让专家来为大家介绍高血压病人在饮食上的禁忌有哪些吧。
    第一,忌过量食用高胆固醇食物:比如说蛋黄、动物内脏、鱼籽、虾、蟹黄、墨鱼、牛髓。甘温补虚之物,属于高脂肪、高胆固醇食品。凡是患有高血压病、高脂血症及动脉硬化症的心血管疾病的人,切记不宜多吃此类食物。
    第二、忌过量食用肥肉:如肥猪肉
    由于肥肉中含有动物性脂肪相当高,可以高达90.8%,因此,过量食用肥肉的话会让体内的脂肪蓄积,身体开始发胖,血脂升高,从而导致动脉硬化。所以,长期血压偏高者忌吃肥猪肉。
    第三、饮酒过量:如白酒,俗称烧酒。明·李时珍称之为“纯阳毒物,与火同性,过饮不节,杀人顷刻。”现代专家认为,白酒中的酒精成分在肝脏内影响内源性胆固醇的合成,使血浆胆固醇及甘油三酯的浓度升高,从而造成动脉硬化。同时会引起心肌脂肪的沉积,使心脏扩大,引发高血压和冠心病。因此,对于患有高血压的患者,切记不可过量饮酒。
    第四、食盐过量
    盐,性寒味咸。国内外的专家都指出,食盐过量是引发高血压病的重要原因。我国在1979年所作的流行病学调查也表明:摄入的食盐过量的话,多多少少与血压有直接的关系。因此,凡是患有高血压的患者,饮食中千万不可多盐。
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