由于饮食不当，难免会出现胃酸现象。如果胃酸过多，吃什么好？
冰糖莲子粥，适合胃酸过多者、心烦失眠者饮用。将冰糖和莲子共同在锅里煮，煮好后加入适量的蜂蜜即可。胃酸过多者还需要在饮食上有一些禁忌。
不要饮用过凉或者是过热的食物，温度适中最佳。
不要吃过于酸辣、过咸的食物，应以清谈为主，以免刺激胃部分泌，适当的生姜和胡椒可以对为有一定的保护作用。
不要吃刺激性太强的食物，比如：大蒜、洋葱、巧克力、西红柿等。
不要吃太荤、油炸性的食物。饮食中以易消化食物为主，肉类炒煮要熟，蔬菜不要半生。
不要大量的饮酒和咖啡。大量的饮酒会刺激到胃部，对胃有很大的伤害。
平常多吃一些红薯、南瓜、山药等，这些食物对胃都有一定的保护作用。