腌制食品容易让女性快速老化

2013-03-145888.TV 新闻资讯
    现在,人们为了方便,经常自家制作腌制食品。在长期存放的食品容易产生哈喇味的油脂,其酸败后容易产生过氧脂质。据研究人员发现,过氧脂质进入人的体内后,会对人体内酸系统及维生素等产生破坏,而且使人快速的老化。
  为了保住青春,选对食品是很重要的,选错食品,就是自己服毒自杀。
  1、油炸食品
  此类食品热量比较高,而且含有较高的油脂和氧化物质,经常食用会导致肥胖;而且容易导致高脂血症和冠心病。油炸过程中,产出大量的致癌的物质。研究表明,常吃油炸食物的人,其部分癌症的发病率远远高于不吃或极少进食油炸食物的人群。
  2、加工的肉制品
  这里面含有一定的亚硝酸钠,可能有导致癌症的潜在的风险,而且添加了防腐剂、增色剂等,造成人体肝脏的加重。大量的食用火腿等高钠食品,造成血压波动及损坏肾功能。
  3、水垢
  在茶具用久之后,就会产生水垢,不及时清除,经常性的饮用引起消化、神经、造血、循环等系统的病发引起衰老,因为水垢里含有较多的有害金属如镉、汞、砷、铝等。
  4、过氧脂质
  这是一种不饱和脂肪酸的过氧警惕:让女性容易变老的食物,例如油炸的鱼虾肉等的食用油,很久的放置就会生成过氧脂质;还有就是经过长期在阳光下晒的余干。
  以上四类情况,我们要格外的注意,以免毁坏我们的容颜,让我们快速的老化。
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