北方出现大规模的雾霾天气，无疑给整个中国敲响了警钟，环境污染，尤其是空气污染，已经到了必须引起所有人重视的程度。但环境治理绝非一朝一夕就能完成的，专家建议，在环境短时间内得不到全面的改善的同时，提高自身的抵抗力尤为重要。
雾霾天气，说到底是由我国进展过快的工业化进程引起的。在这样的天气中，不少人因为空气中弥漫的可入肺颗粒物pm2.5而遭受呼吸道疾病的侵袭。各地的医院近来已经接诊了不计其数的因空气污染引起的呼吸道疾病患者，其中尤以老人和儿童这些抵抗力较弱的群体人数居多。
大范围的雾霾天气，及其所引起的环境与健康问题，已经引起了包括国家有关部门与普通民众的关注。政府已经出台了一些措施，来控制雾霾天气的扩散，并减轻空气污染的影响。但是可以预见的是，这种治理在短时间内是很难有成效的。因为在工业化进程丝毫没有减慢的今天，遏制空气污染的任务只能有艰巨来形容，很多措施要发挥作用，还需要等上很长的一段时间。
因此，在环境得到很好改善之前提高自身的抵抗力，也就成为了普通民众唯一可以做的事情了。众所周知，pm 2.5 主要影响的是人们的肺部健康。因此，要抵御pm 2.5 ，就必须主要提高肺部的抵抗力。呼吸道专家建议市民，平时应多吃一些具有润肺功效的食物，比如说枇杷。多吃这样的食物不但具有清肺润肺的功效，而且可以增强肺对污染的抵抗力。专家还提醒，如果正好赶上枇杷过季或不方便吃鲜果，可以喝一些枇杷饮料，也可以起到同样的效果。四川福仁缘农业开发有限公司出品的“福仁缘”枇杷汁饮料，就是一款以新鲜枇杷制成的润肺饮料。
空气污染越来越严重，作为平凡百姓中的一员，除了要增强自身的抵抗力以外，还要树立环保从我做起的意识，为减少环境污染尽一份力，只要人人开始注重环保，相信我们的生活环境也会得到很大的改善。