从干燥寒冷的天气里到春寒乍暖，再到现在的炎热天气，这些自然环境的变化都会引发身体的各种不适。身体的免疫力也会地下。为了加强自身的健康，首先要保持良好的心态，适当摄入身体所必需的营养素，能够提高身体的免疫力，从而远离疾病的侵袭。各类饮食中，新鲜的蔬果可以为身体提供各类的营养素。
水果是膳食营养补充剂
对于忙绿的现代人，抵抗力较弱的老人和儿童来说，除了要加强锻炼外，还可以通过日常饮食调节，来改善心肺功能。日常多吃蔬菜、水沟有益身体健康，这是我们都知道的道理。水果蔬菜可以给我们的身体提供多种维生素和矿物质。水果是人们膳食生活中维生素E和维生素C的重要来源，水果中的果胶含有丰富的膳食纤维，能够促进消化和代谢。水果在维持人体酸碱平衡、电解质平衡方面是必不可少的。
专家表示，水果中含有丰富的维生素C以及钾、铁、镁、锌等矿物质，同时也含有抗癌、抗炎功效的酚类化合物，是现代饮食中必不可少的组成成分。
补充纯果汁，增强免疫力
随着人们饮食结构的多样化和便捷性，各类水果也被加工成了各种各样的饮料进入我们的日常消费中。随手一杯的健康饮品，追随我们餐前餐后，这其中，100%纯果汁以其丰富的营养、携带和饮用便捷等特性脱颖而出，纯果汁最大程度的保留了水果的原汁原味和丰富的营养素，加工中没有任何添加剂，既营养又健康，称得上是“可以喝的水果”,同时又避免了水果清洗的麻烦和老人、儿童不方便咀嚼等缺点。
营养专家建议，通过日常饮用纯果汁可以补充多种营养物质，帮助身体抵抗各种疾病的侵袭。例如：橙汁中含有丰富的维生素C,每天喝两杯，有助于提高人体的应激能力，增强人体免疫力，增加皮肤弹性，远离感冒；苹果中的果胶可以降低胆固醇，苹果酸可以稳定血糖，苹果汁中的抗氧化剂有利于心脏的健康运转；葡萄汁含有丰富的抗氧化剂多酚，能够延缓衰老，起到美容的功效；铁元素在人体中起着重要的造血功能，而桃汁中含有丰富的铁元素，可以在血液中起到运输氧和营养物质的重要作用，多喝桃汁，可以使人皮肤红润有光泽；梨汁性味甘寒，具有清心润肺的作用，可以在干燥的早春时节，滋润我们心肺。
可以喝的水果更健康
要是每天都自己榨这么多种类的果汁，几乎是没有人能够做到的。中国果汁行业第一品牌汇源的100%纯果汁，为人们解决这个后顾之忧。汇源果汁的原料，全部来自其在全国建立的绿色生态水果基地，以及国际上最优质的浓缩果汁原料。生产中层层把关，要经过清洗、拣果、再清洗、破碎、超滤、浓缩、灭菌、灌装、入库等是寄到工艺完成，果汁经过超高温瞬时灭菌后，能够完全去除水果上的农药残留，确保所生产的纯果汁饮品绝对安全健康。
同时，汇源所采用的无菌冷灌装工艺对果汁进行的热处理时间不超过30秒，最大程度保证了果汁的营养、口感和色泽，确保果汁品质；生产中确保原汁原味，100%纯天然，不添加防腐剂，最大程度保证了果汁的健康。