冷饮是不能贪食的,过多食用会造成胃道肠子疾病

2013-05-245888.TV 新闻资讯
    随着夏季的到来,全国各个医院胃道肠疾病接诊量也是在不断上升。有专家表示,除了饮食不洁极易引发胃道肠疾病之外,过度依赖冰箱,贪吃冷饮,也会成为消化系统健康的“宿敌”。所以,炎炎夏日,还需要主要预防“冰箱性胃道肠”。
    消化科医生对此表示,夏季,不少人习惯于在冰箱中长期储存大量食物,又不定期清洁冰箱。然而他们却不知道,食物在冰箱中保存时间过久,各类细菌尤其是大肠杆菌就会在湿冷的环境中滋生。取出食物即食用,细菌就会入侵胃肠从而引发“冰箱性胃肠炎”。
    与此同时,每到夏季,很多市民为解一时暑热,不知不觉中便贪吃了大量冷饮,这些冰凉的食物大量进入胃肠道后,冷刺激会干扰肠胃的正常蠕动,导致消化功能失调,造成功能性消化不良,严重还可能诱发肠易激综合征(IBS)。因为大部分冷饮和饮料的含糖量都较高,过度依赖这些冷饮还会导致食欲下降。
    专家建议,冰箱中保存冷藏食物要注意把温度控制在4摄氏度以下,时间最好不要超过24小时。食用时一定要加热,一般当温度超过70摄氏度时细菌才能被杀灭,因此必须把菜肴烧熟烧透后再吃。此外,对于一些冷饮或饮料,千万不能吃得太多、吃得太快,特别是自制力差的孩子和身体虚弱的老人,更要少吃生冷食品。
    从上可以看出夏季到了,并不是每个人都适宜吃冷饮,特别是一些慢性病患者,吃冷饮更要有所选择,甚至应忌冷饮。
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