五大饮品和你共同度过炎热的夏天

2013-07-115888.TV 新闻资讯
    炎热的夏天,我们应喝那些饮品可以防暑?夏天的到来,气温异常的上升,人们的身体也常常会在这些高温下烘烤,并且在这么高温的天气下活动很容易中暑。在这酷似火坑的天气下,饮料成为人们的一种常见的饮品,对于这个夏天,我们这有5大饮料可以帮助降暑,预防中暑现象的发生。
    山楂麦冬饮
    山楂、炒麦芽、麦冬各15g到30g,水煎后晾凉饮用,可开胃健脾、生津止渴。
    菊花蜂蜜饮
    菊花50g、麦冬20g,加清水2000毫升,煮沸后保温30分钟,过滤后加入适量蜂蜜搅拌,可以生津止渴、明目养肝、消除疲劳。
    荷叶三鲜饮
    鲜荷叶、鲜竹叶、鲜薄荷各30g,加水2000毫升煎煮10分钟,过滤,再加入适量蜂蜜搅匀,冷饮,有清热防暑、生津止渴的作用。
    金银花解毒饮
    金银花、菊花、淡竹叶各20g,加水2000毫升,煎煮15分钟,用纱布过滤后加入适量蜂蜜,可起到清热解毒、明目除烦、清心利尿、防暑降温的作用。
    荷叶三豆饮
    荷叶15g、绿豆100g,黄豆、白扁豆各30g,加水煎煮至豆烂后取浓汁饮服,有清热解毒、利湿祛暑的作用。
    这5大饮料你记住了吗?没事的时候可以在家动手做做,这些饮料操作起来也没有那么繁琐,同时,也能起到预防中暑的效果。你还在等什么,一起动手做吧。
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