毛豆的几种美味制法

2013-07-175888.TV 新闻资讯
    夏季的夜晚,街上总是有很多卖小吃的。随便走到一家小吃店,就可以看到毛豆这道菜。毛豆含有大量蛋白质,对人体有很大的益处,今天小编就为大家介绍一下毛豆的几种美味制法。
    一、煮毛豆
    食材:毛豆、葱、姜、花椒、大料、小茴香、桂皮、少许精盐
    做法:1、先将准备好的毛豆用清水洗干净,在洗的时候一定要尽量的将细毛清洗干净备用把葱、姜切片备用。用纱布将准 备好的香料一同包好后制成香料包后备用
    2、在锅中放入适量的清水,等煮开后再放入准备好的毛豆以及适量的精盐,然后用大火煮开。接着再将火改为小火后敞盖煮7分钟左右关火。
    3、煮好后的毛豆继续在锅中浸泡六小时后捞出,在煮毛豆的时候水一定要多放,但是在煮制的时候千万不要继续加水。要想让毛豆依然碧绿,敞盖煮是其中的关键,只有这样才能让毛豆颜色更加的好看。
    4、在煮毛豆的时候要想让里面更加的入味,在煮之前不妨先将毛豆的两端剪好小口,这样汤汁中的各种味道才能更好的渗入毛豆中。虽然如此,但这样的做法吃起来比较水,因此不喜欢这种口感的人最好不要用这种方法。
    二、盐水毛豆
    原料:鲜毛豆600克。 调料: 精盐,麻油、酱油。
    做法:1、将毛豆夹剪去两尖,洗净。
    2.、煮锅加水放大火上,把毛豆放入锅内,煮到半熟,加精盐稍微翻拌几下,直到煮至豆粒酥烂时即可。吃的时候也可以蘸麻油、酱油。如果白嘴吃也是很好吃的。
    三、凉拌毛豆
    材料:毛豆600克、精盐6克,味精4克,酱油15克,白糖15克,香醋15克,葱花10克,蒜粒20克,姜末10克,红油20克,鲜汤40克,芝麻油40克
    做法:1、将毛豆洗净,剪去毛豆角,放入沸水锅中焯水至断生,捞起晾凉。
    2、葱花、姜末、蒜粒放入大碗中,将烧滚的芝麻油冲入碗中,加入酱油、白糖、精盐、味 精、香醋、鲜汤、红油,调成综合汁。
    3、将毛豆倒入大碗中,与综合汁一起拌匀,放置约10分钟,装入小碟即成。
    四、糟煮毛豆
    做法:1、先将毛豆用清水进行浸泡,然后再去除表面的细毛后倒去脏水,接着再放入1大勺面粉和1小勺盐并且与毛豆混合翻拌。这个方法可以有效的去除毛豆表面的污垢,然后进行适当的清洗后再将毛豆进行适当的修整。
    2、锅中放入适量的清水然后烧开,然后在锅中放入适量的小苏打并且倒入毛豆,不加盖滚煮5分钟。将火熄灭后将毛豆放 入冷水中降温,最后再用纯净水冲一下沥干。接着再准备赶紧的保鲜盒,同时放入毛豆节并且糟卤浸没其中,最后放入冰箱中冰镇3-4小时即可食用。
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