饮用碳酸饮料应“适可而止” 否则将危害人体健康

2013-07-265888.TV 新闻资讯

    随着健康、保健意识的提高,不少人都知道长期饮用碳酸饮料对身体不好,但具体不好在什么地方,却很少有人知道,下面就会各位读者细细分说。

    1. 影响骨质。

    长期饮用碳酸饮料,其中所含的高磷可能会改变人体的钙、磷比例,影响钙的吸收并引起钙质的异常流失。

    2.破坏细胞。

    据研究表明,部分碳酸饮料或可导致人体细胞严重受损。碳酸饮料中含有的防腐剂苯甲酸钠,会破坏人体线粒体dna中的一个重要区域。

    3.血糖升高。

    碳酸饮料中含糖量极高,糖尿病患者饮用后,会使血糖升高。

    4、对牙齿不好。

    碳酸饮料的添加剂里含多种有机酸,能分解钙质,进而侵蚀到牙齿的珐琅质。

    5、对胃不好。

    过量饮用碳酸饮料会使得睡觉时出现胃痛症状,可能造成肠胃功能紊乱。
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