清凉爽口凉拌黄瓜的做法

2013-08-145888.TV 新闻资讯

    黄瓜的做法很多,黄瓜是清热凉性的蔬菜,它和西红柿一样可以生吃也可以熟吃。在炎热的夏季,来一道凉拌黄瓜也是很不错的,蚬子肉搭配黄瓜清凉爽口,香辣味鲜。肠胃不好的朋友也可以做道黄瓜木耳炒鸡蛋,或者吃过主食之后来一杯黄瓜柠檬汁。   
    一、蚬子肉拌黄瓜
    主料:蚬肉300克、黄瓜一根
    调料:食盐1/2小匙、鸡精1/2小匙、蒜4瓣、料酒1大匙、生抽2大匙、香油1/2大匙、香菜1棵、大葱1棵、白糖1小匙、白醋1大匙、辣椒油1小匙

    蚬子肉拌黄瓜做法:
    1、蚬子肉泡20分钟后,充分洗净待用。
    2、黄瓜改刀切小块、香菜、大葱切段,大蒜切碎末;锅内烧清水,倒入料酒。
    3、水开后放蚬子肉,焯大约2—3分钟捞出,投入凉白开水中浸泡一会儿。
    4、取干净的大碗,把冷却后的蚬子肉沥干水份,放入大碗内。
    5、把切好的黄瓜、香菜、大葱和大蒜一起放入大碗内,加入盐。
    6、依次加入生抽、白糖、鸡精和香油。
    7、再放白醋、辣椒油拌匀即可。
    二、黄瓜柠檬汁
    主料:黄瓜、柠檬

    黄瓜柠檬汁做法:
    1、黄瓜洗净,切段或者切条,柠檬切片后去皮。
    2、榨汁机接通电源,打开开关,放入黄瓜、柠檬片。
    3、榨完汁后,关机,拆卸后清洗即可。
    小贴士:
    1、用两根黄瓜搭配两片柠檬就可以,酸味正好。
    2、加个苹果一起,也是不错的搭配。
    3、原汁机是慢速压榨原理,所以放料不要太快,慢慢榨。
    三、黄瓜木耳炒鸡蛋
    主料:黄瓜、鸡蛋、黑木耳
    辅料:柿子椒、红椒
    调料:食盐、味精、料酒、植物油、白胡椒粉

    黄瓜木耳炒鸡蛋做法:
    1、鸡蛋磕入碗中,加入适量盐、白胡椒粉、料酒、两匙温水打散成均匀的蛋液。
    2、黄瓜洗净切薄片、柿子椒、红椒洗净去籽切块,黑木耳温水泡发洗净。
    3、锅中放植物油,倒入鸡蛋液,用筷子不停划圈,炒制成小块后盛起备用。
    4、锅中放油,倒入柿子椒、红椒煸出辣味,倒入黄瓜片和木耳大火快炒。
    5、加适量盐调味,将炒好的鸡蛋倒入锅中,加入适量味精翻炒均匀。
    小贴士:
    1、黄瓜炒的时候需要用大火,炒久了颜色会不好看,口感也没那么爽脆。
    2、鸡蛋在打发的时候加两匙温水,炒出来的鸡蛋口感较蓬松。

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